Crystal
Member
Lol..........
7h petit déjeuner :
3Blanc d’œuf omelette ou 3 tartine de pain complet avec beure omega3
30G de whey
1Cafe 1 multivitaminée
100Gr de fromage blanc
11h
100G de fromage blanc
1barre protéine ou 20g amande ou pancake protéiné fais maison
12H
Training
30g de whey
13h40 repas :
100gr ou 130g de poulet ou steak hache
1 cuillère huile d’olive / oignon
150g voir 200gr de pates complet bio ou riz basmati
100g tomate vinaigre de cidre ou concombre
100gr de fromage blanc
17h
30g de whey
100g de fromage blanc ou barre protéiné ou pancake protéiné fais maison
20h/21h repas :
100g de pate complet ou riz basmati (vais surement arrêter)
100g tomate vinaigre de cidre ou concombre
100gr ou 130g de poulet ou steak hache
100g de fromage blanc
23H collation
Fromage blanc.
S1: 3 Liv52DS / J
S2: 3 Liv52DS / J
S3: 60mg + 3 Liv52ds / J
S4: 60mg + 3 Liv52ds / J
S5: 60mg + 3 Liv52ds / J
S6: 60mg + 3 Liv52ds / J
S7: 60mg + 3 Liv52ds / J
S8: 60mg + 3 Liv52ds / J
S9: 60mg + 3 Liv52ds / J
S10: 60mg + 3 Liv52ds / J
Pct.:
J’ai suivi le topic de y_o_yai
J1 – J10 / 100Mg de clomid + 3 Liv52DS / J
J11 – J22 / 50Mg de clomid + 3 Liv52DS / J
Ça m'étonnerai que y-o-yai est fait ça comme relance...
Tu peses combien actuellement ? Pas de nolvadex en PCT ? Tu as fait une PDS pour les transaminases ?
S1: 3 Liv52DS / J
S2: 3 Liv52DS / J
S3: 60mg / J
S4: 60mg / J
S5: 60mg / J
S6: 60mg / J
S7: 60mg / J
S8: 60mg / J
S9: 60mg / J
S10: 60mg / J
Pct.:
J1 – J10 / 100Mg de clomid / J
J11 – J21 / 50mg clomid + 20mg nolvadex / J
Merci de votre aide
Donc si je suis vos conseille :
Par-contre je prépare mon foie S1 et S2 au Liv52 ? et concernant le distributeur vous me conseiller lesquels. Merci