Rohhh c’est approximatif.Tu as 60g de gainer et 40g de whey dans ta diete.
Sachant qu’un gainer contient entre 20-30g de protéines aux 100g et la whey entre 70-80g de protéines aux 100g, tu m’excuseras mais même sans être prix Nobel de mathématiques je ne trouve pas 150g de protéines là-dedans…