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Guest
Très bonne source d'oméga-3 les macros d'ailleurs.Attention au sens du mot macro
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- Initiateur de la discussion Nother1
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Allié à de la patate douce c’est un délice, c’est pour goûter ce plat divin que @hardcoreJo veut que je vienne à tout prix lui faire la cuisineTrès bonne source d'oméga-3 les macros d'ailleurs.
Nother1
New Member
Bon petit retour !
Vraiment de bonne sensation rien avoir avec mon ancien programme ou je prenais jamais de force là on sent bien la diversification !
Avec la diete c’est parfait juste ça deviens dur de manger des patates douces ahah si vous avez des conseils pour les cuisiner
Vraiment de bonne sensation rien avoir avec mon ancien programme ou je prenais jamais de force là on sent bien la diversification !
Avec la diete c’est parfait juste ça deviens dur de manger des patates douces ahah si vous avez des conseils pour les cuisiner
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guest
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En purée ça passe tout seul. En frites sinon, ou en chips.Avec la diete c’est parfait juste ça deviens dur de manger des patates douces ahah si vous avez des conseils pour les cuisiner
Nother1
New Member
Je note, je vais tenter en frites j aurais peut être l’impression de faire un cheat meal
barbarrian
Well-Known Member
Bon petit retour !
Vraiment de bonne sensation rien avoir avec mon ancien programme ou je prenais jamais de force là on sent bien la diversification !
Avec la diete c’est parfait juste ça deviens dur de manger des patates douces ahah si vous avez des conseils pour les cuisiner
merci pour ton retour poto
Un peu de curcuma, paprika et herbe de Provence ça passe très bienBon petit retour !
Vraiment de bonne sensation rien avoir avec mon ancien programme ou je prenais jamais de force là on sent bien la diversification !
Avec la diete c’est parfait juste ça deviens dur de manger des patates douces ahah si vous avez des conseils pour les cuisiner
Nother1
New Member
Un peu de curcuma, paprika et herbe de Provence ça passe très bien
J’ai essayé et ça plus rien avoir ahaha c’est là patates douce 2.0 !
Ben oui on peut très bien faire des plats à la fois bons et avec de bonnes macrosJ’ai essayé et ça plus rien avoir ahaha c’est là patates douce 2.0 !
G
guest
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Complètement... Les collègues me font tout le temps la même réflexion : "Ah mais c'est chiant tu te fais jamais plaisir en fait !!"Ben oui on peut très bien faire des plats à la fois bons et avec de bonnes macros
Euh... Si si... On peut manger sain et apprécier ce qu'on mange...
Bolo yeung
Well-Known Member
mais je me tu a le direBen oui on peut très bien faire des plats à la fois bons et avec de bonnes macros
Ce weekend encore c'était fondue bourguignonne avec filet de bœuf et sauce maison et salade.
Nother1
New Member
mais je me tu a le dire
Ce weekend encore c'était fondue bourguignonne avec filet de bœuf et sauce maison et salade.
Hmmm tu ma donné une bonne idée ce week-end c’est bourguignonne c’est vraiment top ca !
Bolo yeung
Well-Known Member
Tu peux aussi taper la pierrade avec poulet canard bœuf gambas.
Pour que ça te coûte moins cher, acheter ta viande et tu la tranche toi même.
Petite astuce de boucher, tu la passe au congélateur 30minutes avant de la tranchée, juste pour la raffermir, tu pourra faire des tranche très fine.
G
guest
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Merci pour l'astuce poto.
Nother1
New Member
Super l’astuce je connaissais pas !
Bon bas je vais pouvoir me régaler pour le début des vacances !