aide pour perdre du poids et conseil produits

[Heinrich]

Suppression des carbs, hors léger refeed après training.
Cardarine, faibles doses (10mg/jour)
Trainings courts et intenses (HIIT), fractionné sur piste, et/ou exos de base d’haltero (épaulés jetés...) très consommateurs en énergie...
Les pistes sont nombreuses, et pas beaucoup d’infos, mais il est très facile pour n’importe quel sportif de descendre sous 15% de BF, génétique favorable ou pas.

 

[Viper]

mais il est très facile pour n’importe quel sportif de descendre sous 15% de BF, génétique favorable ou pas.

Je te rejoins à 100% sur ce point.