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Oui oui j'ai commencée hier !!
cetait un peu dur hier me suis levée super tot, donc tres longue journée, mais j'ai tenue le coup!! Au niveau de la diet j'avoue que ca me fait beaucoup a manger d'un coup, donc je réduit sinon j'en peu plus!!
Pour le training c'est majoritairement ce que je fais.
Mis a part le cardio a rajouter.
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