Bonjour à tous,
J'ai 29 ans, je mesure 1m87 pour 110kg.
Je fais de la muscu depuis mes 15 ans avec plus ou moins de serieux.
Je me reprends en main depuis 3 mois avec un entrainement très régulier et une alimentation saine (et le plus dur... diminution de l'alcool). Ce rythme est devenu un besoin!
Je suis ici car j'ai remarqué des personnes ouvertes d'esprit et visiblement de bons conseils.
Au plaisir de vous lire.
J'ai 29 ans, je mesure 1m87 pour 110kg.
Je fais de la muscu depuis mes 15 ans avec plus ou moins de serieux.
Je me reprends en main depuis 3 mois avec un entrainement très régulier et une alimentation saine (et le plus dur... diminution de l'alcool). Ce rythme est devenu un besoin!
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