Avis 1ère cure

LankaSri

New Member
Voili voilou,

Je me lance après quelques années à pousser de la fonte sous whey et BCAA entre autre...
Je vous fait une petite (grosse) présentation complète de ma cure idéale, avec vous critiques et ajustements qui seront les bienvenus car je ne serai jamais trop conseillé.

Elle est d'un grand classique mais a fait ses preuves : SUSTA/DECA/DIANA.
Je la prépare sur 8 semaines voire 10 selon vos avis.

En protec :

S - 2 + pendant la cure jusqu'à S + 2
3x Liv.52 DS/jour
2x Milk Thistle 1000mg/jour
3x NAC 600mg/ jour

Pendant la cure en plus de ci-dessus : 2 x Red Yeast Rice 600mg/jour.

Cure/Cycle :

S1 - S8 : DECA 400mg/semaine - SUSTA 250 en E3D
S1 - S4 : DIANA 3x 10mg/ jour (10mg matin - 10mg midi - 10mg soir)
ou
S1 : DIANA 3x10mg
S2 - S3 : DIANA 20mg matin - 10mg midi - 10mg soir
S4 : DIANA 3x10mg

S3 - S6 : TAMOXIFENE (NOLVA) 1x 10mg/jour

Relance/PCT :

3 semaines après la dernière injection de DECA (3 weeks de vie)

J1 : 300mg CLOMID + 40mg TAMOXI (NOLVA)
J2 à J11 : 100mg CLOMID + 20mg TAMOXI (NOLVA)
J12 à J22 : 50mg CLOMID + 20mg TAMOXI (NOLVA)

Prise de sang :

2 à 3 semaines avant + 1 PDS pendant la cure (je pensais en milieu de cure) + un dernière PDS (là il faut m'aiguiller) combien de temps après la cure ou PCT ?

Pour les infos que j'ai pu glaner sur le fofo, testo libre/biodispo, oestradiol, LH, FSH, GNRH, TSH + T3/T4
S'il y a d'autres bilan à inclure je suis preneur.

Petites questions et conclusion :

- Le DECA préférable en 1x 400mg en début de semaine ou le spliter (lundi/jeudi)
- Le SUS 250 le dosage vous parait il correct ou surdosé
- Le DIANA sur le choix des deux combinaisons j'hésite mais je me fierai à vos avis experts
- Doit je inclure du PROVIRON et ou autre...

Pour les prod et les marques je sais ce que je veux après plusieurs lectures de l'underground, steroidsone et arl m'ont l'air d'avoir de la qualité.

Mon entraînement :

Lundi : pecs - biceps - épaules ;
Mardi : jambes - abdo ;
Mercredi : repos ;
Jeudi : pecs - triceps ;
Vendredi : dos - biceps - abdo ;
Samedi & dimanche : repos.

Je pousse généralement le matin avec une petite sieste 45mn l'après midi :cool:

Ma Diet :

Répartition des repas toutes les 3h environs selon mon taff :
(Je passe les détails de la compo de chaque repas qui sont grandement classiques....)

entre 3700 et 3800kcal / jour -> 290gr de protéines (31%)- 545gr de glucides (58%)- 45gr de lipides (11%)

Sont inclus dedans mes shakers (à savoir si pendant la cure je doit augmenter mes doses) :

Jour de muscu :
45mn avant l'entraînement : 162gr de JUMBO Pro (sitech nutrition)
De suite après l'entraînement : 1 dose de WHEY Pro (sitech nutrition)
En collation l'après midi : 1 dose de WHEY Pro (sitech nutrition)
Le soir avant de me coucher : 1 dose de Night Pro (sitech nutrition)

Jours OFF :
Au réveil : 1 dose de WHEY Pro (sitech nutrition)
En collation du matin : mon JUMBO préféré cité plus haut
en collation l'après midi : 1 dose de WHEY Pro (sitech nutrition)
Le soir avant de me coucher : 1 dose de Night Pro (sitech nutrition)

Je ne pense pas avoir oublié grand chose....!!!
A vos remarques qui serviront à affiner tout ça.

Merci
 
salut a toi

pourquoi prendre du nolva en cure ?

proviron certains en prennent dans toutes leurs cures (comme moi) mais c'est pas obligatoire. ca va dépendre de ta réaction aux produits notamment voir si tu es sensible a la gyno
 
Salut,

Je l'inclus dedans au cas ou le Diana commencerai à me titiller les mamelons je suppose ^^

Je sais que ce n'est pas une obligation, mais une éventualité !!
 
plutôt nova en PCT,et hcg,est un plus
et ARIMIDEX,en cure,si besoin
perso,le vieux que je suis,pencherait pour une seule molécule,si c'est une toute première cure.
après,ta cure est une basique
a tu lue les exemples de cure postait par THOR?
 
Salut Diver,

Oui j'ai lu les cures proposées par Thor,
Si je reste sur une molécule de testo (DECA) en restant sur le DIANA, pour toi la meilleur protec est d'inclure le hcg et nolva en PCT mais en ce qui concerne l'arimi j'ai vu pas mal d'avis divergent surtout les risque de "dépression" mais je sais qu'un dosage mini est impecc pour contrecarrer la gyno
 
pour les risque de dépression,c'est variable d'un individu,a l'autre
pour les cures de THOR,c'est vraiment,du sérieux,édité par un mec compétant apres pour ta cure,demande,d'autres avis,stp,peut être suis trop prudent...
 
Pour tous les avis je suis preneur, et la prudence, même suis je ne suis plus en âge d'être également un tête brûlée, je suis preneur de conseils avisés
 
Salut Diver,

Oui j'ai lu les cures proposées par Thor,
Si je reste sur une molécule de testo (DECA) en restant sur le DIANA, pour toi la meilleur protec est d'inclure le hcg et nolva en PCT mais en ce qui concerne l'arimi j'ai vu pas mal d'avis divergent surtout les risque de "dépression" mais je sais qu'un dosage mini est impecc pour contrecarrer la gyno

Et la seul molécule de testo n'est pas le deca mais plutôt le sustanon :)
Et pour ton cycle c'est peut être un peu charger pour une première et je rallongerais sur 10 semaines et non 8 qui est peut être un peu court .
 
Salut Jose54,

c'est bien pris, que penses tu pour le diana ???
méthode 1 : 3x10mg
ou
méthode 2 : pyramidal 3x 10mg puis 20-10-10 et finir sur du 3x10mg

Merci
 
je pensais a la testo,enanthate,plutôt que 4 esters differents?
 
Dans ta première proposition DIVER, c'est bien ce que j'avais compris !!

Mais vos avis diverges même entre connaisseurs ;)

de toute façon dans le choix, il faut que je reste soit sur du SUSTA soit DECA mais comme tu dits pour une première je ne devrai pas cumuler les deux !!
 
pourquoi pas une testo enanthate,500mg par semaine,en deux fois,les effets vont peut être commencer 3-4 semaines,après le premier inject,mais dureront,autant après le dernier.
 
pourquoi pas une testo enanthate,500mg par semaine,en deux fois,les effets vont peut être commencer 3-4 semaines,après le premier inject,mais dureront,autant après le dernier.

je trouve ca parfait et j'allais te conseiller la même chose

et si tu es un peu pressé tu rajoutes les 4 premieres semaines du diana ;)

et je partirai aussi sur 10 semaines
 
Merci Terrone00 et DIVER,

Avec tout ce que j'ai pu voir précédemment, c'est une solution qui me parait très satisfaisante.

Mais quid de la méthode de prise du diana ?? pour un début je pense qu'un split de 3x10mg pendant les repas est pas mal .
 
3x8 24
donc en théorie,pour éviter les fluctuations,vue sa demi-vie,je dirais toutes les 8 heures
 
Pour le Diana, je partirai (c'est vrai que ça durée de vie est courte) sur du 3x10mg/jour sur la première semaine, et si je me sent bien avec sans aroma je monterai à 20mg.
 
Yes très bonne idée, 500 enanth sur 12 semaines ou 10 (vaut mieux 12.)
Et les 4-5 premières semaines 30 mg de diana ED.

Une bonne façon de franchir le cap en douceur avec quasiment aucun inconvénients.

Si pas d'arimidex et de proviron, fais attention à ta dièt. (risque de faire de ma flotte accru.)

Pour la prise de dianabol, 15mg au levé, 15 mg en pré training
 
Mise à jour cure :

Je ne revient pas sur les protec pour le foie, elles sont bonnes.

S1-S4 : Diana 3x10mg -> 20/10/10 selon comment mon corps réagit
S1-S10 : Testo E 250mg (x1 lundi - x1 jeudi)
S1-S10 : 3x0.25mg Arimidex
S3-S12 : HCG 250ui 2x/semaine

PCT :

S13 - J1 : Clomid 100mg + 40mg Nolva
J2 à J11 : Clomid 100mg + 20mg Nolva
J12 à J22 : Clomid 50mg + 20mg Nolva

Total cure :

- Diana 84 à 105cps de 10mg (cf plus haut) methanabol tabs british dragon chez steroidsone
- Testo E 250mg : 5000mg soit 2 vial de 10ml chez arl
- Arimidex (Pharma) 30 caps chez arl
- Clomid Hubei 30 tabs 50mg chez steroidsone
- Tamoxifen Ebewe 100tabs 10mg chez steroidsone
- HCG pregnyl organon 5000ui x1 chez steroidsone

Je ne pense pas avoir oublié quelque chose.
Juste une p'tite question : L'HCG à conserver dans le frigo, la vial de 5000ui tiendra t'elle les 10 semaines ?!?!
 
Yes très bonne idée, 500 enanth sur 12 semaines ou 10 (vaut mieux 12.)
Et les 4-5 premières semaines 30 mg de diana ED.
Si pas d'arimidex et de proviron, fais attention à ta dièt. (risque de faire de ma flotte accru.)

Pour la prise de dianabol, 15mg au levé, 15 mg en pré training

12 semaines ça ne va pas être évident étant divorcé, j'ai des impératifs avec mes petiots que je ne veux pas rater ;)
j'ai inclus l'arimidex dans ma cure (voir juste un peu plus haut)
Par contre je m'entraine essentiellement le matin vers 9h30, je peux prendre le Diana vers 8h00 (15mg) et le prochain vers 16h (15mg), la charge du cycle dans le corps sera le plus efficace à J+2 je pense.
 
Mise à jour cure :

Je ne revient pas sur les protec pour le foie, elles sont bonnes.

S1-S4 : Diana 3x10mg -> 20/10/10 selon comment mon corps réagit
S1-S10 : Testo E 250mg (x1 lundi - x1 jeudi)
S1-S10 : 3x0.25mg Arimidex
S3-S12 : HCG 250ui 2x/semaine

PCT :

S13 - J1 : Clomid 100mg + 40mg Nolva
J2 à J11 : Clomid 100mg + 20mg Nolva
J12 à J22 : Clomid 50mg + 20mg Nolva

Total cure :

- Diana 84 à 105cps de 10mg (cf plus haut) methanabol tabs british dragon chez steroidsone
- Testo E 250mg : 5000mg soit 2 vial de 10ml chez arl
- Arimidex (Pharma) 30 caps chez arl
- Clomid Hubei 30 tabs 50mg chez steroidsone
- Tamoxifen Ebewe 100tabs 10mg chez steroidsone
- HCG pregnyl organon 5000ui x1 chez steroidsone

Je ne pense pas avoir oublié quelque chose.
Juste une p'tite question : L'HCG à conserver dans le frigo, la vial de 5000ui tiendra t'elle les 10 semaines ?!?!

non pour le HCG,
qu'on me corrige mais avec de l'eau bacterio je crois que le max c'est 3 semaines de tête
 

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