Oliviertaz
New Member
Bonjour à tous, je me présente Olivier, 43 ans.
Apres quelques années de pratique et aussi malheureusement d'arrêt, je me tente à faire une cure. En effet, depuis je suis off, j ai pu faire quelques présentations sur scène affichant un physique assez bien, en 2009 2013... notamment nouvelle Calédonie, d ou une sélection en -80 pour les championnats pacifique sud qui se sont déroulé à thaiti. Où je fini second face à de gros bébé tout sec.
En France l appolon, gym and co. Tout cela en amateur, pour moi avant tout , je cherche le plaisirs se la.scene. les bacstage etc...
Si bien qu a ce jour, l age fait lol, que je présente une fatigue continue, c'est pourquoi j ai fait sur 20 semaines, 1ml testo afin de retrouver un équilibre, en cours j y ai ajouté 1 ml de deca , le tout 1 fois tous les 7 8 jours. Je précise que le but pour moi n'était pas de faire de la.cia.de ou autre, vous aurez vu, les doses sont ridicules.
A présent je souhaiterais tester une vrai cure afin de voir ce que je pourrais affiche avec une aide.
A ce jour je suis entre 93.6 et 94.4 kg pour 1m79. Pas.degeu.lol.
Ma.diet est la suivante :
-Ti dej: 180 a200g avoine , 6oeufs fruits rouge.
Letout en galette a la poelle ou en crêpes
-Collation: 6 tranches pain complet poulet avec avoine poudre 100g ou bien shaker 180 g avoine
-midi : 200 a 250 g riz cru 170 g poulet poêle courgette ou HV
- Collation : idem matin
Soir: idem midi, plus salade, et 100g patate douce
Pre training bccaa
Post training bcca banane compote shaker avoine
Pour la cure j envisage
testo propio 1 ml 200mg
Deca ou trenbo.deca 100mg trembo est a 200mg
Mzis cette fois si 2 fois/semaine .
Merci à vous
Apres quelques années de pratique et aussi malheureusement d'arrêt, je me tente à faire une cure. En effet, depuis je suis off, j ai pu faire quelques présentations sur scène affichant un physique assez bien, en 2009 2013... notamment nouvelle Calédonie, d ou une sélection en -80 pour les championnats pacifique sud qui se sont déroulé à thaiti. Où je fini second face à de gros bébé tout sec.
En France l appolon, gym and co. Tout cela en amateur, pour moi avant tout , je cherche le plaisirs se la.scene. les bacstage etc...
Si bien qu a ce jour, l age fait lol, que je présente une fatigue continue, c'est pourquoi j ai fait sur 20 semaines, 1ml testo afin de retrouver un équilibre, en cours j y ai ajouté 1 ml de deca , le tout 1 fois tous les 7 8 jours. Je précise que le but pour moi n'était pas de faire de la.cia.de ou autre, vous aurez vu, les doses sont ridicules.
A présent je souhaiterais tester une vrai cure afin de voir ce que je pourrais affiche avec une aide.
A ce jour je suis entre 93.6 et 94.4 kg pour 1m79. Pas.degeu.lol.
Ma.diet est la suivante :
-Ti dej: 180 a200g avoine , 6oeufs fruits rouge.
Letout en galette a la poelle ou en crêpes
-Collation: 6 tranches pain complet poulet avec avoine poudre 100g ou bien shaker 180 g avoine
-midi : 200 a 250 g riz cru 170 g poulet poêle courgette ou HV
- Collation : idem matin
Soir: idem midi, plus salade, et 100g patate douce
Pre training bccaa
Post training bcca banane compote shaker avoine
Pour la cure j envisage
testo propio 1 ml 200mg
Deca ou trenbo.deca 100mg trembo est a 200mg
Mzis cette fois si 2 fois/semaine .
Merci à vous
