Alexandrelegrand
New Member
Bonjour tout le monde alors,j'ai un ami qui m'a proposé cette cure (tenez compte que c'est pas pour un bodybuilder,c'est plutot fitness ... un boost )
Voiçi le regime :
Repas 1 :
4Oeufs
80gr Flocon d'avoine
1 Banane
Repas 2 :
150g de viande rouge
150gr de pomme de terre
Repas 3 :
200gr blanc de poulet/escalope
150g riz cuit
Repas 4 (Preworkout)
500mg vitamine C
30gr whey proteine + 5gr BCAA
Repas 5 (Postworkout)
30gr Whey protein + 5Gr BCAA + 5Gr Glutamine + 5Gr Creatine
Repas 6 :
200Gr Blanc de poulet
200Gr Riz cuit
Salade verte
Repas 7 :
30gr Whey Protein+50Gr Fruits Secs
Pour la Cure :
2 Mois Testosterone Propionate + Boldenone
Semaine 1 :
200 Mg Test P + 100Mg Boldenone
Semaine 2 :
100Mg Test P+ 200Mg Boldenone
Voiçi le regime :
Repas 1 :
4Oeufs
80gr Flocon d'avoine
1 Banane
Repas 2 :
150g de viande rouge
150gr de pomme de terre
Repas 3 :
200gr blanc de poulet/escalope
150g riz cuit
Repas 4 (Preworkout)
500mg vitamine C
30gr whey proteine + 5gr BCAA
Repas 5 (Postworkout)
30gr Whey protein + 5Gr BCAA + 5Gr Glutamine + 5Gr Creatine
Repas 6 :
200Gr Blanc de poulet
200Gr Riz cuit
Salade verte
Repas 7 :
30gr Whey Protein+50Gr Fruits Secs
Pour la Cure :
2 Mois Testosterone Propionate + Boldenone
Semaine 1 :
200 Mg Test P + 100Mg Boldenone
Semaine 2 :
100Mg Test P+ 200Mg Boldenone