Belle ironieParfait c'est très bien détaillé. On sait donc combien tu prends de Kcal par jour, tes ratios de macros et ta diète est bien équilibrée. De plus tu as plus que bien détaillé ton programme d'entrainement.
Tu as donc droit de passer un entretien personnel avec @Ducateam pour la partie prise en charge chimie.
(Ps : Bon courage pour ton entretien)
Mais c'est vrai @furtif223 , si on pouvait avoir les quantités par repas et macros/kcals par repas également ça serait pas mal...