besoin d avis

[boosaadi]

salutation a tous je suis un homme de 37 ans de 1m76 et de 108 kg ayant 60 kg de masse musculaire au niveau sportif je suis un ancien haltérophile de la cate -74 kg (dans ma jeunesse le temps passe vite ) combine a de la lutte notamment la greco j ai eu des problème de sante au niveau du dos et de genou droit je me suis fait opéré 3 fois entre 2014/2017 suivi d ulcération d estomac du a la consommation d anti inflamatoire et c est aussi durant cette période que j ai pris beaucoup de poids environ une 50 aine de kg .Vu que je ne peux plus faire mes sports je fais de la musculation/cardio sous ce schéma lundi ceinture scapulaire sous forme de serie de 20/17/15/12/10/8/6 a chaque exos 6 exercice 3 pectoraux 2 épaules un biceps un triceps suivis de 45 min d "escaliers" avec une fréquence cardiaque situe entre 120/150 puls ( je ne peux plus courir ni faire de velos) mardi ceinture pelvienne et jambes cannes dans le jargon d haltero cardio 45 min mercredi dos mais des exos sur ballons donne par mon kine et des tractions meme si ce n est que des serie de 5 a 8 jeudi et vendredi full body en circuit légers samedi dimanche stretching ....bref en visitant votre forum j ai vu qu il fallait une présentation donc la voici en espérant qu elle vous convienne sinon demandez ....voila j aimerai soulager mes articulation pour pouvoir faire des rando du velo... sans forcement m arrête toute les 15 minutes a cause de la douleur... je fais donc un "regime" a environ 2500 cal avec 40/100 prot 40/100 glucide 20/100 lipides repartis sur 4 a 5 "repas" jour que je planifie sur 48 h grâce a fitnesspal ... bref pour optimiser ma perte de poids j aimerai essayer une cure anavar/winstrol de 5 /6semaines max je précise que j ai jamais franchis la limite mais la j ai besoin de perdre du poids pour pouvoir avoir des activités sans souffrir le martyrs ....bon voila je suis un peureux la sante c est tt ce qu on a mais j ai envie d accelere ma perte de poids pour me soulager en limitant un maximum les dommages collateraux donc en aout j aimerai cycle comme suis mi juillet Liv52 (3/jour)+ Milk Thistle 2000mg/jour + N-acetyl-cystéine (600mg 3x/jour) jusqu a mi septembre .de debut aout/fin juillet 10mg anavar+winstrol matin et soir jusqu a fin aout . suivis de 21 jours de clomid et tamoxyphene ...voila je sais que certain vont me fouetter jsuis pas un body mais un amoureux de l exercice physique ...j ai besoin de vos avis les sportifs ...j ajoute des photos au cas ou

 

[Maxh]

salutation a tous je suis un homme de 37 ans de 1m76 et de 108 kg ayant 60 kg de masse musculaire au niveau sportif je suis un ancien haltérophile de la cate -74 kg (dans ma jeunesse le temps passe vite ) combine a de la lutte notamment la greco j ai eu des problème de sante au niveau du dos et de genou droit je me suis fait opéré 3 fois entre 2014/2017 suivi d ulcération d estomac du a la consommation d anti inflamatoire et c est aussi durant cette période que j ai pris beaucoup de poids environ une 50 aine de kg .Vu que je ne peux plus faire mes sports je fais de la musculation/cardio sous ce schéma lundi ceinture scapulaire sous forme de serie de 20/17/15/12/10/8/6 a chaque exos 6 exercice 3 pectoraux 2 épaules un biceps un triceps suivis de 45 min d "escaliers" avec une fréquence cardiaque situe entre 120/150 puls ( je ne peux plus courir ni faire de velos) mardi ceinture pelvienne et jambes cannes dans le jargon d haltero cardio 45 min mercredi dos mais des exos sur ballons donne par mon kine et des tractions meme si ce n est que des serie de 5 a 8 jeudi et vendredi full body en circuit légers samedi dimanche stretching ....bref en visitant votre forum j ai vu qu il fallait une présentation donc la voici en espérant qu elle vous convienne sinon demandez ....voila j aimerai soulager mes articulation pour pouvoir faire des rando du velo... sans forcement m arrête toute les 15 minutes a cause de la douleur... je fais donc un "regime" a environ 2500 cal avec 40/100 prot 40/100 glucide 20/100 lipides repartis sur 4 a 5 "repas" jour que je planifie sur 48 h grâce a fitnesspal ... bref pour optimiser ma perte de poids j aimerai essayer une cure anavar/winstrol de 5 /6semaines max je précise que j ai jamais franchis la limite mais la j ai besoin de perdre du poids pour pouvoir avoir des activités sans souffrir le martyrs ....bon voila je suis un peureux la sante c est tt ce qu on a mais j ai envie d accelere ma perte de poids pour me soulager en limitant un maximum les dommages collateraux donc en aout j aimerai cycle comme suis mi juillet Liv52 (3/jour)+ Milk Thistle 2000mg/jour + N-acetyl-cystéine (600mg 3x/jour) jusqu a mi septembre .de debut aout/fin juillet 10mg anavar+winstrol matin et soir jusqu a fin aout . suivis de 21 jours de clomid et tamoxyphene ...voila je sais que certain vont me fouetter jsuis pas un body mais un amoureux de l exercice physique ...j ai besoin de vos avis les sportifs ...j ajoute des photos au cas ou

Je déconseille le winstrol car il va t'attaquer les tendon si tu as déjà des soucis d'articulation oublie cette molecule

 

[Maxh]

Puis 10mg de dosage par molécules c'est plus une cure de femme par sur une sèche avant de commencer ces produits la y a rien de mieux que d'avoir une bonne diète tu ne vas pas perdre 30 kg avec des produits

 

[boosaadi]

Puis 10mg de dosage par molécules c'est plus une cure de femme par sur une sèche avant de commencer ces produits la y a rien de mieux que d'avoir une bonne diète tu ne vas pas perdre 30 kg avec des produits

oui j en ai consciense pas pour le dosage mais la perte de poids si j en perds 5/10 c est mon but jsuis plus en compet d haltero je veux juste une bequille pour m aider avec mon train et mon "regime"

 

[Viper]

Topic fermé dans l’attente d’une présentation dans la bonne section.

Merci