ledruide
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bonjour à tous, je viens de finir un cycle de 8 semaines de Susta deca 250 par semaine....une première cure légère qui a été bénéfique pour moi...j’ai perdu en gras, je me suis plutôt épaissis et question force, j’ai très bien progressé un exemple avant cure je ne passais pas un 6x6 à 90 kilos au développé incliné que je passe maintenant à 110 kilos ..bref
Je n’ai pas eu de diete en particulier mais je m’attachais à consommer au moins 200gramme de prot ( je mesure 1.74 pour 88 kilos maintenant) du riz ou patates douces à chaque repas couplé de légumes verts à chaque repas et 6000 ui de b8 et 2 oméga 3 par repas...
Je suis en semaine 9 et ma libido n’a pas baissée....j’ai pas eu de baisse ou d’absence dejaculation et je me demande si ma relance que j’ai de côté biensur et que je compte prendre dans deux semaines est bien nécessaire ou est ce que je la garde pour une autre cure?
Donc voilà j’ai fait ma première cure un peu comme un amateur et j’aimerai bien qu’un mentor du forum me prenne en main sur une prochaine cure...
Mon objectif est la prise de masse sèche suis un peu grassouillet surtout niveau du bas ventre que j’ai du mal à sécher ....
Si qqun pouvait rentrer en contact avec moi pour m’etablir Un protocole sérieux se serait top ...
Merci à tous à bonne soirée à vous tous
Je n’ai pas eu de diete en particulier mais je m’attachais à consommer au moins 200gramme de prot ( je mesure 1.74 pour 88 kilos maintenant) du riz ou patates douces à chaque repas couplé de légumes verts à chaque repas et 6000 ui de b8 et 2 oméga 3 par repas...
Je suis en semaine 9 et ma libido n’a pas baissée....j’ai pas eu de baisse ou d’absence dejaculation et je me demande si ma relance que j’ai de côté biensur et que je compte prendre dans deux semaines est bien nécessaire ou est ce que je la garde pour une autre cure?
Donc voilà j’ai fait ma première cure un peu comme un amateur et j’aimerai bien qu’un mentor du forum me prenne en main sur une prochaine cure...
Mon objectif est la prise de masse sèche suis un peu grassouillet surtout niveau du bas ventre que j’ai du mal à sécher ....
Si qqun pouvait rentrer en contact avec moi pour m’etablir Un protocole sérieux se serait top ...
Merci à tous à bonne soirée à vous tous