Biotine

[james1584]

Salut tout le monde,
J'ai récupéré de la biotine,
est-ce que quelqu'un pourrait m'expliquer à quoi ça sert ?
quel est le dosage qu'il faudrait prendre?
est-ce vraiment un plus ?
est-ce que j'en ai vraiment besoin ?
enfin vous voyez quoi...

Merci

 

[guest]

J'ai récupéré de la guillotine,
est-ce que quelqu'un pourrait m'expliquer à quoi ça sert ?

Fais pas le con poto, il y a déjà eu beaucoup de morts à cause de ça...

 

[james1584]

Voilà c'est réglé

 

[Viper]

Fais pas le con poto, il y a déjà eu beaucoup de morts à cause de ça...

En tout cas ce complément on est sur de son efficacité
Mais bon les ES sont non négligeables: ça fait perdre la boule

 

[james1584]

Mais sinon vous avez une petite idée non ?

 

[Viper]

Mais sinon vous avez une petite idée non ?

Oui c’est vrai qu’on a peu digressé...

Ben en fait la bitotine c’est de la vitamine B8 - où H.
Donc elle est utile pour le métabolisme des acides gras et des protéines, et permettrait de renforcer les ongles et prévenir la chute de cheveux.

Mais si tu manges régulièrement des jaïnes d'œufs, des abats, de l’avoine, etc., tu en consommes sûrement suffisamment

 

[james1584]

Merci boss, pas de soucis pour la guillotine, de toute façon je finirai bien par y passer .....
En fait j'en ai récupéré un pot de 25 gr, pharma, et pure, pas en comprimé mais en poudre
Donc je ne sais pas comment doser ça ..

 

[Viper]

Pour le dosage, entre 25-30 microgrammes / jour devraient largement suffire.

 

[james1584]

La vache... Comment mesurer ça ...

 

[Viper]

C'est pour ça que c'est généralement vendu en comprimés déjà dosés

 

[james1584]

Ba oui j'me doutais bien... Mais j'ai pas eu le choix ..