Bonne année 2021

une petite question svp je sais pas si je peut la poser la niveau entrainement des épaules il y a t'il un intérêt à travailler spécifiquement le devant ou est il déjà ac sollicité par certain mouvement comme le dp comme je n'en vois pas beaucoup travailler cette portion sur les vidéo je me pose la question merci
 
une petite question svp je sais pas si je peut la poser la niveau entrainement des épaules il y a t'il un intérêt à travailler spécifiquement le devant ou est il déjà ac sollicité par certain mouvement comme le dp comme je n'en vois pas beaucoup travailler cette portion sur les vidéo je me pose la question merci
Merci de poster dans la section entraînement.
 
Confinement à partir du 18 janvier pour 2 semaines et ensuite on fera le point pour repartir sur encore deux semaines.Qui parie?
 
Moi le confinement ou un couvre feu m'importe peu, ca n'arrange pas mon soucis qui est l'acces a la salle..... en tous cas chez moi c'est deja sur fermé jusqu'au 1er mars, voilà ca c'est fait
 

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