déconnecté du monde du paraitre
du moins je te conseille de te désabonner à tous ces comptes de merde
tu te porteras bien mieux, tu sécrèteras moins de cortisol, et tu perdras du gras
MESO-Rx
Anabolic Steroids
Cellule Graisseuses Mythe ou Réalité ? Chirurgie, Stéroïdes ou voix naturel ?
- Initiateur de la discussion Effluvecacaoté
- Date de début
du moins je te conseille de te désabonner à tous ces comptes de merde
tu te porteras bien mieux, tu sécrèteras moins de cortisol, et tu perdras du gras
Effluvecacaoté
Active Member
Je vais me désabonner des 3-4 gars que je suis, le reste c'est que du boulot
que 3/4???
ça m'étonnerait lol
c'est très addictif, on s'abonne à un, puis le pote de celui que tu suis etc etc
tu te retrouves à 100 en un mois
Effluvecacaoté
Active Member
Non vraiment, Tout les autres compte concerne mon métier le trading et 30-40 sont des amis et la famille
Freezer
Well-Known Member
Garde Instagram mais en mode égocentrique, tu met tes progrès pour voir d'où tu es parti et ou tu en est.
Ça, ça va vraiment te motiver, et la personne suivie sera peut-être toi.
Ça, ça va vraiment te motiver, et la personne suivie sera peut-être toi.
Sélecto
Well-Known Member
Il y a un décalage entre tes interventions et ton physique en photo
Je m attendais à voir un mec très fat, et finalement tu rends plutôt bien
Je m attendais à voir un mec très fat, et finalement tu rends plutôt bien
son problème c'est que ses modèles et body goal sont les gugus sur insta,
donc forcément il n'atteindra jamais ses objectifs
photos retouchées, bon éclairage, mecs dopés jusqu'à l'os etc
pour mon cas oui sans problèmeIl est fort possible que tu soit mieux physiquement que certain qui te conseil . Mdrrr
J’ai rien contre personne , ce n’est qu’une intuition
Moi je te trouve plutôt bien , avec le temps et comme dis @Freezer tu vas améliorer tout ça
j'ai pas honte de le dire
j'ai tout perdu comme si je n'avais jamais fait de muscu
bon je suis plus sec mais c'est tout
de toute façon quand tu veux courir et être à l'aise, pas le choix de lâcher des kg
Strake
Well-Known Member
Toi tu as de la crédibilité, de l’expérience, dés connaissance poto …
et de l’honnêteté aussi .
honnêteté oui, j'ai rien à prouver
bon le reste c'est discutable, on en apprend tous les jours de toute façon,
suffit de creuser à chaque fois et pas s'arrêter sur l'information qui tombe.
Effluvecacaoté
Active Member
je n'est postè qu'une vidéo de ma transformation j'ai eu 1500 vue
jamais vu autant de filles dans mes DM...
Effluvecacaoté
Active Member
c'est très rare aujourd'hui et en particulier ceux qui cherchent a apprendre des influenceurs (j'ai essayé et très vite arrêter) ils sont pas la pour t'aider mais pour te vendre des trucs et ce faire passer pour des dieux alors qu'en vérité ils sont pas le quart d'un gars solide ici
Effluvecacaoté
Active Member
En vérité je rend bien, la plupart des gens me le disent et j'ai pas de problème avec ca, c'est juste que j'aimerais perdre du gras au niveau de mon ventre et de la taille.
comme dit plus haut :
j'ai un ventre qui ressemble à celui de @Blackangus lorsqu'il à commencer ca remise en forme et j'aimerais obtenir celui qu'il à maintenant après remise en forme...
John Jeeves
Well-Known Member
C'est pas faute de lui avoir conseillé le 26 décembre, mais bon...
Pour une des rares fois ici où je redirigeais un mec vers un coach, c'était une évidence.
Effluvecacaoté
Active Member
Je t'avais repondu, j'ai voulu essayer seul pour faire mes erreurs et en apprendre sur moi aujourd'hui je vois que les 3 semaines de sèche n'ont pas changer grand chose.
Maintenant je suis décidé à prendre un coach. Tu avais raison.
John Jeeves
Well-Known Member
Le but c'est que tu ais des résultats et que tu ne tournes plus en rond...
Donc si ça peut t'aider à atteindre ton objectif, sans te casser la tête et te coûter un bras c'est tout bon
GiantMuscle
Well-Known Member
Franchement si tu n'as pas la "morphologie" fait pour, tu vas en chier grave. Je suis pas du tout fait pour être sec, mon corps à une zone de confort de BF abdos voilés qu'il reprend dès que possible.
Je peux descendre en BF pour être même plus propre que sur la photo, et je le fait sous produits sinon bye les muscles, mais dès que je veux reprendre la masse, mon corps efface très vite cette condition.
Sans parler du fait que je ne peux pas être 100% a cheval sur mes calories tout le temps avec les repas pros, la vie sociale etc.
Avoir un niveau de sèche comme ça, sur une longue période, ça va être éreintant et ça sera de toute façon pas une forme que tu garderas.
Faut avoir le type de corps fait pour, si tu as tendance à être le gars costaud et un peu plus grassouillet de nature, ça va être difficile. En même temps tu peux prendre plus facilement de masse qu'un gars sec H24 qui a du mal a décoller.
Tu peux changer ça a force d'années et de contrôle, le corps fini par changer légèrement sa tendance mais c'est très long.
Matsor
Well-Known Member
C’est ce que je disais au tout début. Chaque personne est différente et faut pas qu’il se compare aux autres. Et avoir des objectifs qui correspondent à la personne. En tout cas quand on veut rester naturel.