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Clenbuterol + Cialis low dose

y_o_yai

y_o_yai

Well-Known Member
Hello tout le monde,

Je m'apprête a faire une cure de Clen, pour cutter 3% de BF (je bloque à 15% depuis 3 mois je voudrais toucher les 12, mais ça ne passe pas).

J'ai déjà utilisé du RAD de chez Elbrus Pharmaceuticals pour essayer de réduire un peu plus mes apports, sans abimer la qualité musculaire, mais je reste toujours coincé à 15% rien n'y fait.

En revanche, le RAD Elbrus m'a apporté une meilleur qualité musculaire, mes 15% sont bien plus esthétique depuis l'ajout de RAD.

Bref, je prévois donc d'utiliser le clenbuterol pour optimiser mon métabolisme au repos.

J'ai fais pas mal (beaucoup) de recherches pour comprendre les mécanismes du Clen et je suis caré là dessus.

En revanche, lors de mes recherches, j'ai vu beaucoup de "BROSCIENCE" affirmant que l'ajout de Cialis low dose au Clen favoriserait l'oxydation des graisses.
Rien trouvé de scientifique à ce sujet sur la combinaison des deux, quelques etudes en parle en revanche sur des populations obèses mais rien d'incroyable en terme de données.

Ca parle à quelqu'un ? Quelqu'un l'a déjà expérimenté ?
 
Je n’ai pas la réponse, mais si tu comptes nous présenter le suivi de ta perte de poids avec ce protocole, merci de me prévenir pour que je déplace ta discussion dans les journaux de cycle.

Tu pourras y détailler ta diete également.
 
J’ai lu vite fait que tu étais déjà à 15% il y a 10 ans avant tes cures. Si 10ans après malgré des cures et donc p’us de masse musculaire normalement, tu es toujours à 15% je doute qu’un peu de clen avec ou sans cialis va changer la donne sur du long terme.

Il faut peut-être voir si ça coince pas ailleurs.

Tu as déjà étais plus bas que 15% (en supposant que c’est une estimation juste)?
 
Dernière édition:
John Jeeves à dit:
Si tu bloques à 15% depuis 3 mois, il y a un problème autre part et ton métabolisme est coincé.
Donc tu peux arrêter et reverse, ça va remettre la machine en route.
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Pour ça que j’aimerais voir la diete…

Parce que du clen pour passer sous les 15%, la prochaine étape c’est quoi?
DNP pour atteindre les 10%?
 
Ou
Viper à dit:
Je n’ai pas la réponse, mais si tu comptes nous présenter le suivi de ta perte de poids avec ce protocole, merci de me prévenir pour que je déplace ta discussion dans les journaux de cycle.

Tu pourras y détailler ta diete également.
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Oui pourquoi pas faire un suivi avec ce protocole ! Si je viens à le suivre.

Pour la diet, un nutritionniste m'assiste, et on ajuste toutes les 4 semaines, je fais un dexa scan toutes les 12 semaines (je peux vous partager le dernier résultat).

Je suis en régime cétogène (depuis des années c'est comme ça que je me sens le mieux). 2400kcal, (1m88 94kg) je fais du sport tous les jours, 2 fois par jours en moyenne (Running et/ou Surf + Musculation)

Franchement je n'ai pas envie de pousser encore + le déficit. Je l'ai déjà fait par le passé pour descendre a +/- 9% et je me retrouve létargique, je n'aime pas ça.

Il faut que je travaille sur mon métabolisme, et c'est pour cette raison que je suis entrain d'adapter différents paramètres, et que j'avais pensé au Clen pour filer un coup de pousse.

Je songe aussi à pourquoi pas changer de régime, mon corps c'est peux etre installé dans une routine.
 
Dernière édition:
y_o_yai à dit:
Ou

Oui pourquoi pas faire un suivi avec ce protocole ! Si je viens à le suivre.

Pour la diet, un nutritionniste m'assiste, et on ajuste toutes les 4 semaines, je fais un dexa scan toutes les 12 semaines (je peux vous partager le dernier résultat).

Je suis en régime cétogène (depuis des années c'est comme ça que je me sens le mieux). 2300kcal, (1m88 94kg) je fais du sport tous les jours, 2 fois par jours en moyenne (Running et/ou Surf + Musculation)

Franchement je n'ai pas envie de pousser encore + le déficit. Je l'ai déjà fait par le passé pour descendre a +/- 9% et je me retrouve létargique, je n'aime pas ça.

Il faut que je travaille sur mon métabolisme, et c'est pour cette raison que je suis entrain d'adapter différents paramètres, et que j'avais pensé au Clen pour filer un coup de pousse.

Je songe aussi à pourquoi pas changer de régime, mon corps c'est peux etre installé dans une routine.
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De toute façon, si tu pousses pas le déficit, à la fin du Clen tu vas remonter en BF.

Avec des cycles de 15 jours ON et 15 jours OFF, tu vas pas aller bien loin ou rester au BF désiré longtemps si tu règles pas ton problème de diète/métabolisme.
 
y_o_yai à dit:
Ou

Oui pourquoi pas faire un suivi avec ce protocole ! Si je viens à le suivre.

Pour la diet, un nutritionniste m'assiste, et on ajuste toutes les 4 semaines, je fais un dexa scan toutes les 12 semaines (je peux vous partager le dernier résultat).

Je suis en régime cétogène (depuis des années c'est comme ça que je me sens le mieux). 2300kcal, (1m88 94kg) je fais du sport tous les jours, 2 fois par jours en moyenne (Running et/ou Surf + Musculation)

Franchement je n'ai pas envie de pousser encore + le déficit. Je l'ai déjà fait par le passé pour descendre a +/- 9% et je me retrouve létargique, je n'aime pas ça.

Il faut que je travaille sur mon métabolisme, et c'est pour cette raison que je suis entrain d'adapter différents paramètres, et que j'avais pensé au Clen pour filer un coup de pousse.

Je songe aussi à pourquoi pas changer de régime, mon corps c'est peux etre installé dans une routine.
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2300kcals pour 94kg, tu fais du sport tous les jours et tu ne parviens pas à sécher?
Je serais curieux de voir ta diete car il y’a clairement un truc qui cloche…
 
GiantMuscle à dit:
De toute façon, si tu pousses pas le déficit, à la fin du Clen tu vas remonter en BF.

Avec des cycles de 15 jours ON et 15 jours OFF, tu vas pas aller bien loin ou rester au BF désiré longtemps si tu règles pas ton problème de diète/métabolisme.
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Je vais remonter en BF de la même manière si je réduit le déficit en principe.

Le but du Clen c'est (entre autre) de creuser le déficit en augmentant la consommation de Kcal
 
Viper à dit:
2300kcals pour 94kg, tu fais du sport tous les jours et tu ne parviens pas à sécher?
Je serais curieux de voir ta diete car il y’a clairement un truc qui cloche…
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Oui il y'a un truc qui cloche on est d'accord.
D'autant plus que mon activité pro est "physique" (je suis debout et je marche beaucoup).

Donc en gros je suis actif 14h par jours (7h de sommeil + 3h chill à la maison)

Répartition des Macronutriments :​

  • Protéines : 92g
  • Lipides : 210.5g
  • Glucides : 48g

Total Calorique :​

  • 2451.5 kcal

J'ai des repas variés tous les jours, mais je peux te faire une journée bateau pour te donner une idée avec les principaux aliments que je consomme :

Petit-déjeuner :​

  • 100gr Bacon cru
  • 30g de feuilles de salade vertes
  • 50g de tomate
  • 30g de Fetta
  • 75g (1/2 avocat moyen) d'avocat
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

Déjeuner :​

  • 70g de Cream Cheese
  • 80g de thon en boîte
  • 100g de courgettes (spaghetti)
  • 50g de tomate
  • 75g (1/2 avocat moyen) d'avocat

Dîner :​

  • 4 œufs (omelette)
  • 30g de feuilles de salade vertes
  • 50g de tomate
  • 30g de Fetta
  • 75g (1/2 avocat moyen) d'avocat
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

Collation x 2 :​

  • 100g de yogourt à la noix de coco
  • 15g de mûres
  • 30g de noix de pécan

J'hésite à totalement changer de type de régime.

Aller chercher les calories dans la protéine et ainsi réduire les lipides.

Mais ça me ferait vraiment caguer car en je me sens bien avec ce type d'alimentation cétogène.
 
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