Comment continuer à pousser avec la douleur ?

[Freezer]

Grosse rechute hier sans raison apparente j'ai été chez le médecin qui m'a dit que j'avais une bursite bref de nouveau repos pour les épaules :'(

 

[guest]

Grosse rechute hier sans raison apparente j'ai été chez le médecin qui m'a dit que j'avais une bursite bref de nouveau repos pour les épaules :'(

J'ai déjà eu une bursite au coude gauche.

Si jamais tu connais un spécialiste, j'insiste sur ce point un véritable spécialiste pas le mec qui a fait trois injections dans sa vie, tu peux te faire injecter de l'altim proche de l'articulation et de la bursite.

En trois jours plus aucune douleur et j'ai repris la muscu comme si de rien n'était.

En revanche, si tu n'as pas accès à une personne très qualifiée tu n'entreprends pas cela car l'injection mal réalisée peut faire plus de bien que de mal.

Bon courage à toi.

PS : tu peux me mp si tu veux les coordonnées et que tu es en île de france.

 

[Freezer]

Je ne suis pas en France malheureusement, mais merci pour la proposition.

 

[Freezer]

Diagnostic de l'écho et de la radio:

Calcul de la tendinopathie au bord antérieur du tendon sus-épineux et touchant la paroi de la gaine du biceps.

Bref, pareil que la fois précédente :s

 

[Freezer]

Pour finir, j'ai commander du BPC-157 pour accélérer la guérison car, je ne supporte pas de ne pas m'entrainer le haut et de ne faire que les jambes et du cardio, je me sent comme un lion en cage.

 

[dallas.cowboys]

 

[dallas.cowboys]

http://www.k-upload.fr/afficher-fichier-2017-11-16-1906f9023shoulderreha.pdf.html

 

[Freezer]

Merci, je pratiquais déjà la plupart de ces exercices, j'ai d’ailleurs mis des "j'aime" à la plupart des post relatant des exo pour les épaules dont un récent de samuro ici: https://fr.thinksteroids.com/community/threads/lesion-du-bourrelet-glenoidien.15739/#post-344683, mais tant que je ne suis pas complètement guéri, je pense que je dois prendre du repos, je traîne ça depuis trop longtemps.

 

[Freezer]

Petit retour sur le BPC-157, j'ai repris l’entraînement et plus aucune douleur, je suis remonté à 100 kg au bench press donc je pense que c'est bon, j'espère retrouver mon maximum d’antan d'ici 2 ou 3 mois.