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course à pied

F

faiteetdescendue

Member
bonjour,ce forum a l'air sympa et actif, ça fait plaisir!
je l'ai découvert par hasard en me baladant sur google....

je pratique la course à pied(niveau amateur) et je suis à la recherche de quelque chose pour améliorer mes performances.
je fais des 10 kms
je suis jeune, grand mince.
je cherche quelque chose pour améliorer mon endurance en plus de l'entrainement...pas forcément pour me muscler mais pour aller plus vite,faire de meilleur temps!

je prends seroplex 10 mg en médicament ( anti depresseur Inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine). pas de souci de santé particulier sinon.
(je le précise car je sais que pas compatible avec tout notamment...ephedrine etc).

cherche quelque chose de pas trop fort pour "commencer"... avec le minimum d'effet secondaire et surtout de pas dangereux...pas trop cher aussi...^^

J'espere que je vais pas trop me faire allumer/défoncer/lyncher et que je suis sur le bon forum.sinon toutes mes excuses.
dsl pour ma naiveté.

Laurent
 
Ce que tu recherche est rare et tu n'es pas sur le bon forum je pense.

Recherche plutot au niveau des forums de cycliste ou autres sport d'endurance.
 
merci pour ta réponse.
le souci c'est que sur les forum cyclistes et autres dur de trouver des conseils...systématiquement jeté pour "conduite dopante"
 
Je pense au contraire que MESO peut justement accueillir tout type de témoignage, on a des sprinter, nageur, personne malade, haltérophilie etc
il n'y pas de raison pour faire le tri au niveau de la pratique sportive pratiqué.
Par contre deux choses importantes:
- la première est: dépêche toi d'aller te présenter dans la partie discussion générale avant qu'un modo ne te rappelle a l'ordre. .
- comme le dis Milouce tu ne trouveras pas beaucoup de pratiquant de ton sport mais certains connaisseurs pourrait éventuellement te donner quelque idée quand au type de produit utilisé pour l'amélioration de l'endurance ( exemple EPO etc).
 
je t'invite a nous faire une presentation,dans le sous topique presentation dans discussion generale
merci
 
Je n'suis pas tout à fais d'accord avec Milouce, ce forum est fais pour accueillir tout type de sport, et cela ne peut qu'enrichir Meso.
Moi même sprinter, je suis loin d'être perdu, bien que la plupart sur le forum soit dans une optique de culturisme, j'arrive à les conseiller sur les produits que je connais.
Mais je ne te cache pas que j'aimerai avoir d'autre pratiquant de ma discipline sur Meso, pour pouvoir partager nos idées.

Concernant les produits que tu veux, tu devrais effectuer des recherches, tu n'a pas l'air au courant de grand chose concernant les produits...

Je te donne quand même une piste, pour l'endurance sur piste, l'EPO me semble être le produit phare, et je dis ça par rapport à pas mal de témoignages et faits de dopage dans le monde des pro.
 
merci pour vos témoignages,ça y est j'ai posté dans le topic présentation

si si je connais les produits, je me suis renseigné mais y a tellement de produits que voilà...

je cherche un truc pas trop dangereux ,avec le minimum d'effets secondaires...pas trop cher aussi...

etant donné que je prends du seroplex 10 mg ( anti depresseur Inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine) je peux pas associer nimporte quoi.

actovegin
ephedrine
epo
dynepo
aicar
gw1516
salbutamol(ventoline)
sildénafil (viagra)
dhea
FG-2216
creatine
hormone de croissance
hématide

etc
 
Tout le monde est le bienvenue sur meso, je pense que pour ce genre de produit il existe certainement des forums mieux fourni.
 
cafeine 250mg 30 minute avant ton training suivi de 5 gr de créatine pendant 15jours, avec boisson glucidique a boire pendant tes courses de type isostar a diluer dans 500 ml d'eau c le meilleur moyen et stack daugmenter ton endurance naturelement tu fait ca pendant 15 jours, apres si la cafeine ne te fait plus trop deffet tu augmente petit a petit les mg exemple 500 mg il es conseiller de ne pas depasser 750 mg de cafeine par jour, une fois ton corps habitué tu peut rajouter 3 gr de taurine par jour avant training.

cela va t'augmenter un peu ton rythme cardiaque au repos c'est normal c'est le but du jeu pour amelioré ton cardio par la suite, tu pourra travailler a 100 pour cent sans que tu resssente la moindre fatigue physique.

si tu veut des cachet pour ralentir ton rythme cardiaque penche toi vers la ventolin en cachet ou les cachets pour les gens qui ont des maladies cardiovasculaire ou le coeur s'emballe au repos et ont donc un traitement pour faire chuter le rhythme cardiaque,

l'epo oublie ca tout de suite si tu veut pas crever ou payer les pot caser par la suite toute ta vie les effets secondaire sont irréversible la tu joue a pile ou face tu peut derégler ton coeur a vie avec ca est avoir des arythmies cardiaques a vie la liste est longue sur l'epo.

je te conseille fortement des trainings de type fullbody 45 minutes circuit training intensif avec des enchainements d'exos différent (squat,jump,pompe,abdos...) aux poid de corps qui non rien a voir avec la course a pied mais qui vont te rendre plus puissant et donc plus endurant.

ou travail intensif en fractionner

en esperant tavoir aider,
arrete le seroplex c de la merde tu va finir encore plus gaga avec ca c' un conseil

apres la créatine et la cafeine en prise le matin avant de courir no soucy si le seroplex tu le prend avant de te coucher.
 
Hello!

Tu as quel âge ?
Éventuellement ta Taille et ton poids ?

En AAS, Je pencherait sur un cycle de testo pour ta pratique , TestoE seul pour une première,
tu devrait pas être déçus avec ça .

Ou sinon l'EPO qui il parait fait des miracles pour l'endurance .
 
bientot 27 ans.
1 m 84 66/67 kg

sinon le salbutamo(ventoline)l en cachet est il vraiment efficace pour les non asthmatique pour l'endurance/etre moins essoufflé?
j'ai lu que quelques inhalations ça faisait que dalle,mieux vaut les cachets

pas trop dangereux,pas trop d'effets secondaires??
 
Je connais très bien l'albuterol ( ventoline). Du mois en théorie. Car ce sera ma première cure. Et je suis surtout pas du genre a me lancer a l'arrache dans un truc. Ça fait un moment que je la prépare...

Tu trouvera beaucoup de mes post qui en parlent. Mais si tu veux mon avis. Les effets sur le cœur, bien que moins nocif qu'avec le clenbuterol, sont quand même bien présents, et il augmentera ton rythme cardiaque au repos de façon assez prononcée ...

Si ton but est : "aucun risque aucun danger."
Effectivement tu n'es pas sur le bon forum...
 
ThePuppeter à dit:
Je connais très bien l'albuterol ( ventoline). Du mois en théorie. Car ce sera ma première cure. Et je suis surtout pas du genre a me lancer a l'arrache dans un truc. Ça fait un moment que je la prépare...

Tu trouvera beaucoup de mes post qui en parlent. Mais si tu veux mon avis. Les effets sur le cœur, bien que moins nocif qu'avec le clenbuterol, sont quand même bien présents, et il augmentera ton rythme cardiaque au repos de façon assez prononcée ...

Si ton but est : "aucun risque aucun danger."
Effectivement tu n'es pas sur le bon forum...
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albuterol ou salbutamol ? moi je parle du salbutamol

est ce que ça améliorera sensiblement mon endurance/souffle ou pas sur?

car oui je veux bien prendre des risques mais si ça paye

dsl pour ma naiveté.
 
ben moi j'ai essayer juste la pseudo ephedrine et pour l'endurance en tout les cas dans mon training j'étais beaucoup plus endurant
 
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