Creatine hcl

C est une creatine qui n est pas où peu dégradé par les acide gastrique elle serait donc mieux assimilé.

Mais te prends pas trop la citrouille avec toute les variante de crea c est très marketing je ne sais pas si c est cher comme crea mais ne te ruine pas la dedans pour un possible assimilation amélioré...
 
Moi avec la créa monohydrate je sens la différence, au bout d'une dizaine de jours en général, le temps que le corps fasse le plein de ses réserves.
Plus d'endurance au training, et une meilleure récup (diminution des courbatures).
 
La créatine HCL présente vraiment peu d'intérêt par rapport à une créatine monohydrate classique, donc autant rester sur cette dernière.
 
Merci je vois aucune différence avec la monohydrate donc je vais pas investir là-dedans je vous remercie les gros pour votre réponse
 

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