Creme de riz

[Vegetaa]

Salut,

Vous la préparez comment? Viper m'en a inclus dans ma diète en pré workout mais j'ai pas encore potassé sur le sujet. Avec du lait ? je le digère pas trop donc si y'a d'autre solution je suis preneur.

Merci

 

[Cipak]

Moi jai mis au point un des meilleur preworkout qui puisse exister je pense !!
40g de crème de riz
130g de blanc œuf
10g de whey
10g de cacao maigres
Fleur d'oranger
Stevia
Levure

Tout ça dans un tupperware 5 minutes au microonde

Des que ça sort du micro onde vous découvrez un magnifique moelleux au chocolat sur lequel vous versez 1 bon café

Et pour finir je fais 1 yaourt soja nature avec 100g de fruits rouges et arome vanille qui je reprend dessus



Une recette tout droit sorti de mes nevrose alimentaire post seche

Proteine 33g
Glucide 36g
Lipides 5g

 

[Cipak]

J'augmente les quantité les jours haut étant en cyclique. Faut juste penser à respecter les ratio sinon si cest trop liquide ça prend pas

 

[groot]

Bonjour moi j ai trouvé facilement dans une boutique bio près de chez moi je partage linfo si ça peux aider.

 

[Hardkoncept]

Ouais La Vie Claire il y en a, et Auchan et Carrefour à côté de chez moi aussi, et pour les deux c'est au rayon bébé que ça se trouve

@Cipak je vais tester ça, ça m'a donné faim hahaha

 

[Viper]

J’achète ça sur les magasins uk en ligne c’est bien moins cher.

 

[Hardkoncept]

1€70 les 250gr à Carrefour, dans les magasins Bio c'est dans les 2€-2.50€ en moyenne

 

[Viper]

1€70 les 250gr à Carrefour, dans les magasins Bio c'est dans les 2€-2.50€ en moyenne

Oui donc entre 7-8€/kg, alors que sur internet je peux en avoir 2.5kg pour 7€.

 

[musti]

As tu un site à conseiller @Viper ?

 

[Laignier]

Et donc ça ce prépare comment ?

 

[musti]

Encore une question est-ce que la semoule pourrait remplacer la crème de riz ?

 

[Laignier]

1€70 les 250gr à Carrefour, dans les magasins Bio c'est dans les 2€-2.50€ en moyenne

Tu aurai une photo de celle de carrefour ? Stp