MuscleyDu33
Member
Salut les muscleyyyys ! 
je fais 1m85 pour 100 kg avec 4 abdos, quelques veines et obliques bien visibles.
Je vous expose mon projet de cure pour début Février.
Actuellement en cruise à 100 mg e5d de test E (je laisse mes récepteurs se reposer).
OBJECTIF :
Une cure de 8 semaines "lean mass", brûler du gras en grattant quelques kg de muscle et avoir un peu cet aspect "rocheux / dur" (j’ai des shootings à faire).
PRODUITS :
500 mg Testo P (5/7j 1 ml)*
500 mg Mast P (5/7j 1 ml)*
500 mg Tren A (5/7j 1 ml)*
35 mg Proviron ed**
0,5 mg Arimidex ed** (à revoir selon ressenti & pds)
12.5 mcg T3 ed**
0.5 mg Pramipeksol ed**
10 mg Cialis ed**
*La totalité des huiles seront de la marque Golden Labs.
**Produits pharmaceutiques de préférences si possible.
POURQUOI CES PRODUITS ?
1) les esters rapides dus à la durée de cure courte.
2) je les ai déjà tous essayés à ces dosages (mais pas en synergie)
Testo P :
fait beaucoup moins d’eau que la testo E ou Cyp.
Mast P :
doux pour foie, un peu anti œstrogène, effet de durcissement.
Tren A :
tellement de raisons, pas besoin d’en dire +
Proviron :
effet sur la SHBG, hypersexualisant, un peu anti œstrogène.
Arimidex :
bien plus efficace que la Tren, le Proviron et le Masteron pour abaisser l’œstrogène. Ce n'est pas forcément le meilleur pour cette cure mais je le contrôle super-bien car je l’ai toujours utilisé donc pourquoi me risquer avec du Letrozol ou autres.
T3 sodium :
garder des taux d’hormone thyroïdienne stable car la Tren peut interférer avec.
Cialis :
boost la libido, l’érection, et très légèrement la synthèse protéique.
Pramipeksol :
déjà utilisé et je l’ai préféré au Dostinex car :
1) permet des variations plus stable comparé à la Cabergoline (prise en e5d,e6d).
2) aide à dormir quand la prise est avant le coucher, donc utile vue les ES de la Tren sur le sommeil !
ALIMENTATION :
diète variable, mais je garde les règles de la vieille école !
Protéines :
minimum 2,4g / kg pdc (haute assimilation grâce aux AAS).
sources : dinde, œufs, poisson gras, steak 5%, pas de whey.
Glucides :
Cyclage des glucides peritraining selon l’IG et la charge glycémique.
sources = flocon d'avoine, riz basmati, patate douce etc… classique !
Lipides :
balance oméga 3/6/9, bla-bla-bla…
sources = huile lin colza olive, œufs, omega3 capsules…
Compléments :
zma, omega3, vitamine C, caféine et conneries genre radis noir, artichauds etc...
un demi citron le matin avec eau tiède.
ENTRAÎNEMENT :
PPL x2 (P1 largeur dos ,P2 épaisseur dos etc…)
1) Entraînement adapté à ma génétique donc prise en compte du valgus, mobilité des omoplates, longueur des bras, cage thoracique, etc…
2) Points faibles en début de séance et moins de volume sur mes deux points forts (deltoïdes latérales, grand dorsal)
3) techniques d’intensifications classique que j’ai essayé sur moi et mon ressenti (ex : giant-set à la triceps corde, drop-set aux élévations latérales…)
4) 1 x par semaine cardio à jeun vers 4:00 du matin quand la Tren m’empêche de dormir.
QUESTIONS POUR LE FORUM :
1) Le Proviron sans HCG est-il inutile ?
2) Puis-je faire le vaccum et les abdos le jour de repos, ou me faut-il vraiment un repos total vu la cure ?
je fais 1m85 pour 100 kg avec 4 abdos, quelques veines et obliques bien visibles.
Je vous expose mon projet de cure pour début Février.
Actuellement en cruise à 100 mg e5d de test E (je laisse mes récepteurs se reposer).
OBJECTIF :
Une cure de 8 semaines "lean mass", brûler du gras en grattant quelques kg de muscle et avoir un peu cet aspect "rocheux / dur" (j’ai des shootings à faire).
PRODUITS :
500 mg Testo P (5/7j 1 ml)*
500 mg Mast P (5/7j 1 ml)*
500 mg Tren A (5/7j 1 ml)*
35 mg Proviron ed**
0,5 mg Arimidex ed** (à revoir selon ressenti & pds)
12.5 mcg T3 ed**
0.5 mg Pramipeksol ed**
10 mg Cialis ed**
*La totalité des huiles seront de la marque Golden Labs.
**Produits pharmaceutiques de préférences si possible.
POURQUOI CES PRODUITS ?
1) les esters rapides dus à la durée de cure courte.
2) je les ai déjà tous essayés à ces dosages (mais pas en synergie)
Testo P :
fait beaucoup moins d’eau que la testo E ou Cyp.
Mast P :
doux pour foie, un peu anti œstrogène, effet de durcissement.
Tren A :
tellement de raisons, pas besoin d’en dire +
Proviron :
effet sur la SHBG, hypersexualisant, un peu anti œstrogène.
Arimidex :
bien plus efficace que la Tren, le Proviron et le Masteron pour abaisser l’œstrogène. Ce n'est pas forcément le meilleur pour cette cure mais je le contrôle super-bien car je l’ai toujours utilisé donc pourquoi me risquer avec du Letrozol ou autres.
T3 sodium :
garder des taux d’hormone thyroïdienne stable car la Tren peut interférer avec.
Cialis :
boost la libido, l’érection, et très légèrement la synthèse protéique.
Pramipeksol :
déjà utilisé et je l’ai préféré au Dostinex car :
1) permet des variations plus stable comparé à la Cabergoline (prise en e5d,e6d).
2) aide à dormir quand la prise est avant le coucher, donc utile vue les ES de la Tren sur le sommeil !
ALIMENTATION :
diète variable, mais je garde les règles de la vieille école !
Protéines :
minimum 2,4g / kg pdc (haute assimilation grâce aux AAS).
sources : dinde, œufs, poisson gras, steak 5%, pas de whey.
Glucides :
Cyclage des glucides peritraining selon l’IG et la charge glycémique.
sources = flocon d'avoine, riz basmati, patate douce etc… classique !
Lipides :
balance oméga 3/6/9, bla-bla-bla…
sources = huile lin colza olive, œufs, omega3 capsules…
Compléments :
zma, omega3, vitamine C, caféine et conneries genre radis noir, artichauds etc...
un demi citron le matin avec eau tiède.
ENTRAÎNEMENT :
PPL x2 (P1 largeur dos ,P2 épaisseur dos etc…)
1) Entraînement adapté à ma génétique donc prise en compte du valgus, mobilité des omoplates, longueur des bras, cage thoracique, etc…
2) Points faibles en début de séance et moins de volume sur mes deux points forts (deltoïdes latérales, grand dorsal)
3) techniques d’intensifications classique que j’ai essayé sur moi et mon ressenti (ex : giant-set à la triceps corde, drop-set aux élévations latérales…)
4) 1 x par semaine cardio à jeun vers 4:00 du matin quand la Tren m’empêche de dormir.
QUESTIONS POUR LE FORUM :
1) Le Proviron sans HCG est-il inutile ?
2) Puis-je faire le vaccum et les abdos le jour de repos, ou me faut-il vraiment un repos total vu la cure ?
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