Cure lean mass (Tren, Test, Masta)

@GiantMuscle merci beaucoup c’est vraiment super ! Je comprenais faire un enchaînement de 3 cycles mais là j’ai fais 8 semaines de Testo p a 400mg / semaine, je compte enchaîné de suite avec un mix Testo/Tren/Masta (j’ai déjà fais une cure similaire tu m’avais d’ailleurs aiguillé dessus) mais j’avais peur que le repos des récepteurs soit entaché !
Toujours un plaisir de te lire !

Le problème ça va pas être les récepteurs, ça va être les marqueurs santé. Faut toujours laisser un peu le corps souffler entre deux cycles et laisser certaines valeurs retomber.

Tu as également le facteur de la myostatine à prendre en compte
 
Salut les muscleyyyys ! :)
je fais 1m85 pour 100 kg avec 4 abdos, quelques veines et obliques bien visibles.
Je vous expose mon projet de cure pour début Février. :)
Actuellement en cruise à 100 mg e5d de test E (je laisse mes récepteurs se reposer).

OBJECTIF :
Une cure de 8 semaines "lean mass", brûler du gras en grattant quelques kg de muscle et avoir un peu cet aspect "rocheux / dur" (j’ai des shootings à faire).

PRODUITS :
500 mg Testo P (5/7j 1 ml)*
500 mg Mast P (5/7j 1 ml)*
500 mg Tren A (5/7j 1 ml)*
35 mg Proviron ed**
0,5 mg Arimidex ed** (à revoir selon ressenti & pds)
12.5 mcg T3 ed**
0.5 mg Pramipeksol ed**
10 mg Cialis ed**
*La totalité des huiles seront de la marque Golden Labs.
**Produits pharmaceutiques de préférences si possible.

POURQUOI CES PRODUITS ?
1) les esters rapides dus à la durée de cure courte.
2) je les ai déjà tous essayés à ces dosages (mais pas en synergie)
Testo P :
fait beaucoup moins d’eau que la testo E ou Cyp. :)
(C'est un myth, injecte ta testo E ou C en EOD et ça sera pareil)
Mast P :

doux pour foie, un peu anti œstrogène, effet de durcissement. ;)
(En meme temps un injectable ne cause pas de probleme au foie.)
Tren A :
tellement de raisons, pas besoin d’en dire + o_O
(Le steroide le plus nocif de tous)
Proviron :
effet sur la SHBG, hypersexualisant, un peu anti œstrogène. :p
(Inutile si le taux de SHBG est déja normal, au contraire ca sera une balle dans le pieds, aucune action directe sur la libido.)
Arimidex :
bien plus efficace que la Tren, le Proviron et le Masteron pour abaisser l’œstrogène. Ce n'est pas forcément le meilleur pour cette cure mais je le contrôle super-bien car je l’ai toujours utilisé donc pourquoi me risquer avec du Letrozol ou autres.:rolleyes:
(Pas forcement utile avec cette cure, il faut voir avec PDS)
T3 sodium :

garder des taux d’hormone thyroïdienne stable car la Tren peut interférer avec. :eek:
(Mauvaise idée sans PDS + 12,5mcg ca serait pas le bon dosage)
Cialis :

boost la libido, l’érection, et très légèrement la synthèse protéique. ;)
(Surtout intéressant pour le coeur et les reins, il ne fera rien a la synthese vu le reste du stack)
Pramipeksol :

déjà utilisé et je l’ai préféré au Dostinex car :
1) permet des variations plus stable comparé à la Cabergoline (prise en e5d,e6d).
2) aide à dormir quand la prise est avant le coucher, donc utile vue les ES de la Tren sur le sommeil ! :mad:

ALIMENTATION :
diète variable, mais je garde les règles de la vieille école !
Protéines :
minimum 2,4g / kg pdc (haute assimilation grâce aux AAS).
sources : dinde, œufs, poisson gras, steak 5%, pas de whey.
(Pas assez il faut bien 3g/kg pdc)
Glucides :

Cyclage des glucides peritraining selon l’IG et la charge glycémique.
sources = flocon d'avoine, riz basmati, patate douce etc… classique !
Lipides :
balance oméga 3/6/9, bla-bla-bla…
sources = huile lin colza olive, œufs, omega3 capsules…
Compléments :
zma, omega3, vitamine C, caféine et conneries genre radis noir, artichauds etc...
un demi citron le matin avec eau tiède.

A-t-on des études ou quelconques données chiffrées sur le niveau d'augmentation des besoin en protéines en cure d'AAS ?

Parce que pour un athlète de force, ça chiffre généralement autour de 1,6 à 1,7g/kg de pc. Étudié sur des sportifs. Après étaient-ils tous naturels ou y avait-il une part de l'échantillon chargé.

C'est une question que je me pose, parce que, pour le coup, 3g/kg de pc ça me paraît colossal.
 
A-t-on des études ou quelconques données chiffrées sur le niveau d'augmentation des besoin en protéines en cure d'AAS ?

Parce que pour un athlète de force, ça chiffre généralement autour de 1,6 à 1,7g/kg de pc. Étudié sur des sportifs. Après étaient-ils tous naturels ou y avait-il une part de l'échantillon chargé.

C'est une question que je me pose, parce que, pour le coup, 3g/kg de pc ça me paraît colossal.

Un apport 2 g de protéines par kg convient à presque toutes les situations.

Les stéroïdes augmentent la synthèse des protéines musculaires. Ça paraît donc logique qu'ils puissent vous permettre d'utiliser plus de protéines que ce qui serait utile pour un naturel.

Il me semble que quasiment la totalité études décrivant ce que pourrait être la gamme optimale, minimale et maximale de protéines ont été menées sur des personnes naturelles.

Cela nous offre simplement l'expérience des pratiquants sous steroides. Impossible de dire précisément de combien il faudrait augmenter l'apport par rapport aux dosages etc.
 
Petite info que jamco avait partagé il tournait à 600gr de prot par jour quand il était à 120 kilos donc bon je pense il faut se faire son propre avis
 
Petite info que jamco avait partagé il tournait à 600gr de prot par jour quand il était à 120 kilos donc bon je pense il faut se faire son propre avis
5g/kg, intéressant comme approche…
Même s’il était sous tous les produits possibles et imaginables…

Et puis ne serait-ce que financièrement, c’est intenable pour 90% des gens.
 
5g/kg, intéressant comme approche…
Même s’il était sous tous les produits possibles et imaginables…

Et puis ne serait-ce que financièrement, c’est intenable pour 90% des gens.
Yes c’est fou c’est pour ça que je voulais partager cette info qu’il avait communiqué. Ça reste a prendre avec des pincettes
 
C'est une question que je me pose, parce que, pour le coup, 3g/kg de pc ça me paraît colossal
T'y arrives vite aux 2,5 voir 3g sous produits, quand t'as faim faut manger...
Faut leur donner du carburant, c'est simple.
Après c'est un effet boule de neige et c'est ce qui va te permettre de construire du muscle.
Déca ça me creuse à mort, boldo pire...
Monter trop haut les glucides, ça réussit pas à tout le monde et les lipides ça coupe pas la faim.
Les légumes ça tient pas longtemps dans le bide.
Donc faudra monter les protéines, t'as pas trop le choix en fait.
 
C’est super de lire tous vos messages, les gars, c’est ça que j’aime sur le forum, on parle de sujets et ça déborde sur un autre sujet tout aussi intéressant.

Je tourne à 2,2g de Prot animales
et
0,8g de prot végétales,
je tourne a 3g pendant les cycles, je n’ai jamais essayé au-dessus, tout dépend de la chimie je pense, car cinq c’est vraiment énorme.
 
Dernière édition:
Ça me fait penser a Stanimal qui prend des acides aminés + glutamine en grosse quantité avec son eau sur toute la journée…
 
T'y arrives vite aux 2,5 voir 3g sous produits, quand t'as faim faut manger...
Faut leur donner du carburant, c'est simple.
Après c'est un effet boule de neige et c'est ce qui va te permettre de construire du muscle.
Déca ça me creuse à mort, boldo pire...
Monter trop haut les glucides, ça réussit pas à tout le monde et les lipides ça coupe pas la faim.
Les légumes ça tient pas longtemps dans le bide.
Donc faudra monter les protéines, t'as pas trop le choix en fait.
Bien entendu, la synthèse protéique explose sous produit donc je comprends bien qu'il faille les augmenter.
Dommage que cela ne puisse réellement être quantifié, faute d'étude sérieuse sur le sujet vu le tabou qu'il y a autour des AAS.

Après, concernant l'effet coupe faim, là dessus je ne peux qu'approuver, c'est de loin de macro qui agit le mieux à cet effet.
Perso, j'ajoute aussi de la glucommanane à mes shakers pour intensifier l'effet coupe-faim, mais aussi les rendre plus onctueux.

Sinon, je dirais, de tête que c'est le dianabol qui me refile le plus la dalle, par contre le superdrol a tendance à me couper l'appétit, mais rien de comparable au MT2.
 
Si t'as faim faut pas chercher à couper la faim avec autre chose que des aliments (hors sèche), sinon ça peut être contre productif.
Avec un équilibre positif d'azote faut monter les protéines, c'est tout bénef d'avoir la dalle sous produits.
Les oraux c'est encore autre chose, puisque certains coupent la faim selon les personnes si estomac fragile.
 
Si t'as faim faut pas chercher à couper la faim avec autre chose que des aliments (hors sèche), sinon ça peut être contre productif.
Avec un équilibre positif d'azote faut monter les protéines, c'est tout bénef d'avoir la dalle sous produits.
Les oraux c'est encore autre chose, puisque certains coupent la faim selon les personnes si estomac fragile.

Ha mais même avec des coupe-faims, je mange quand même beaucoup.
Disons que j'en utilise pour être plus vite rassasié.

Par contre, je me pose la question, mais suis-je le seul à ne ressentir aucunement les effets anorexigènes du clenbuterol ?
Moi c'est limite si j'ai encore plus faim quand j'en prends.
Ça plus les difficultés à dormir...
 
Que pensez vous de ma diète sous cure ?
1m85 102kg
je compte partir sur ça pour ma prochaine cure
trop bas en prot ? je vais mettre 3g je pense @GiantMuscle
 

Pièces jointes

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Je vais pas forcément donner un avis sur ta diète, d'autre plus calés le feront volontier, par contre c'est quoi ton app ?? Elle est géniale j'aime beaucoup.
Ou c'est toi même qui a fait le diagramme ?
 
Que pensez vous de ma diète sous cure ?
1m85 102kg
je compte partir sur ça pour ma prochaine cure
trop bas en prot ? je vais mettre 3g je pense @GiantMuscle
Tes macros sont de toute manière fausses car tu pèses notamment ta viande cuite.

Sachant que la dinde réduit beaucoup à la cuisson - 100g crus donnent ~70g cuits - 200g cuits de dinde correspondent à ~285g crus, et donc, par un savant calcul, avec 20g de protéines aux 100g, tu as déjà ~63g de protéines.
 

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