Bonjour ,
Voila après des recherche je vais partir sur cette cure pour ma préparation de cette année .
Alors cette cure dureras 14 semaines .
Ce seras ma première cure depuis mon arrêt de la musculation en effet j'ai repris il y a un ans donc depuis 1 ans je suis en seche niveau poid j'en suis a 74 KG avec 15 % de BF pour un poid de départ a 98 KG avec 30+ BF .
Objectif : Prendre le maximum de masse le plus propre possible bien sur la diète est au RDV .
Le réve : Men's physique 2020.
Molécule utiliser : Testostérone Cypionate
Dianabol
Deca durabolin
Boldenone
Aromasin
Carbogoline
Liv 52
Elle va ce décomposé comme suivi :
Testostérone Cypionate= 500 Mg / semaine sur 14 semaines
Deca durabolin = 450 Mg / semaine sur 10 semaines
Boldenone = 600 Mg / semaines sur 14 semaines
Dianabol = 50 Mg / Jours sur les 6 première semaine
Liv 52 pour la protection du foie a raison de 6 Gellules par jour réparti sur les trois repas principaux départ 15 jour avec le début de la cure
Aromasin = 12.5 Mg ED
Carbogoline = 0.5 Mg sur 4 semaine en cas de prolactine
PCT 45 Jours ( commencement de la PCT 16 Jours apres la derniére injection ):
Jours 1 a 20 = Hcg 2000 UI EOD + Clomid 100 Mg ED + Nolvadex 40 Mg ED + Aromasin 12.5 EOD
Jours 20 a 30 = Clomid 100 Mg ED + Nolvadex 40 Mg ED + Aromasin 12.5 EOD
Jours 30 a 45 = Nolvadex 40 Mg ED + Aromasin 12.5 EOD
Diéte actuelle (2400 K calories)
Petit Déjeuner :
50 G Flocon d'avoine
20 G Confiture
200 G de Fromage Blanc
Café
Déjeuné :
100G de viande rouge ou Blanc
150 G de Legume vert
20 G d'huil de colzat / Olive / de Noix / de Lin
50 G de riz basmatis ou pâte
125 G Fromage blanc
Collation 16 h :
40 G de WHEY
50 G de compote de pomme
Post Training :
50 G de compote
40 G WHEY
Diner :
100 G de viande rouge ou Blanc ou Poisson
150 G de légume vert
50 G de riz basmatis ou pate
20 G d'huile oolive / lin / colzat/ Noix
125 G Fromage blanc
Voila après des recherche je vais partir sur cette cure pour ma préparation de cette année .
Alors cette cure dureras 14 semaines .
Ce seras ma première cure depuis mon arrêt de la musculation en effet j'ai repris il y a un ans donc depuis 1 ans je suis en seche niveau poid j'en suis a 74 KG avec 15 % de BF pour un poid de départ a 98 KG avec 30+ BF .
Objectif : Prendre le maximum de masse le plus propre possible bien sur la diète est au RDV .
Le réve : Men's physique 2020.
Molécule utiliser : Testostérone Cypionate
Dianabol
Deca durabolin
Boldenone
Aromasin
Carbogoline
Liv 52
Elle va ce décomposé comme suivi :
Testostérone Cypionate= 500 Mg / semaine sur 14 semaines
Deca durabolin = 450 Mg / semaine sur 10 semaines
Boldenone = 600 Mg / semaines sur 14 semaines
Dianabol = 50 Mg / Jours sur les 6 première semaine
Liv 52 pour la protection du foie a raison de 6 Gellules par jour réparti sur les trois repas principaux départ 15 jour avec le début de la cure
Aromasin = 12.5 Mg ED
Carbogoline = 0.5 Mg sur 4 semaine en cas de prolactine
PCT 45 Jours ( commencement de la PCT 16 Jours apres la derniére injection ):
Jours 1 a 20 = Hcg 2000 UI EOD + Clomid 100 Mg ED + Nolvadex 40 Mg ED + Aromasin 12.5 EOD
Jours 20 a 30 = Clomid 100 Mg ED + Nolvadex 40 Mg ED + Aromasin 12.5 EOD
Jours 30 a 45 = Nolvadex 40 Mg ED + Aromasin 12.5 EOD
Diéte actuelle (2400 K calories)
Petit Déjeuner :
50 G Flocon d'avoine
20 G Confiture
200 G de Fromage Blanc
Café
Déjeuné :
100G de viande rouge ou Blanc
150 G de Legume vert
20 G d'huil de colzat / Olive / de Noix / de Lin
50 G de riz basmatis ou pâte
125 G Fromage blanc
Collation 16 h :
40 G de WHEY
50 G de compote de pomme
Post Training :
50 G de compote
40 G WHEY
Diner :
100 G de viande rouge ou Blanc ou Poisson
150 G de légume vert
50 G de riz basmatis ou pate
20 G d'huile oolive / lin / colzat/ Noix
125 G Fromage blanc
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