billy
Well-Known Member
Pour un natty à la rigueur
mais là on parle de un demi gramme de deca
je viens de voir ta présentation, t’as envoi de l’oxy sur ta 2eme cure ?
tu dis que tes précédentes cures ce sont bien passées ?
l’objectif là c’est de prendre de la masse ?
Je connais pas ta masse grasse mais tu prévois de te charger la gueule en deca (sans savoir ce qui attend au bout de téton) il te faudrait au moins 280/300gr prot, ton gainer on t’a dit y a pas besoin, il te faut beaucoup de glucides de qualité
tu risques ta santé pour avoir 0 gain
Pour l'ensemble je te suis mais pour le taux de prot moins.
500g deçà c'est pas ouf surtout que c'est de lug.
Déjà un bon 2g de prot animal feront le taf