tahiti
New Member
Bonjour à tous, je poste ma cure de Turi. Ce sera ma première, elle aura pour but de rentrer en douceur dans le monde des aas et par la même occasion de me tester également avec pour objectif une PDM propre de 4 ou 5 kg.
J'ai posté ma diète que je viens de mettre à jour, si vous avez des observations merci de partager.
Entrainement sur 4 jours par semaine. Je la poste rapidement.
Poids actuel 68,5 kg pour 1,73 m
Je posterai également mensurations et photos pour juger de l'évolution.
70 mg de Turi XBS par jour en 3 prises réparties dans la journée ( 8 semaines )
5 gr de taurine en pré et post workout pour prévenir des crampes.
PCT
50mg Clomid et 20mg Nolvadex pendant 3 semaine
10 ml des EPS/jour pour nettoyer le foie
Début de cure prévue lundi prochain
J'ai posté ma diète que je viens de mettre à jour, si vous avez des observations merci de partager.
Entrainement sur 4 jours par semaine. Je la poste rapidement.
Poids actuel 68,5 kg pour 1,73 m
Je posterai également mensurations et photos pour juger de l'évolution.
70 mg de Turi XBS par jour en 3 prises réparties dans la journée ( 8 semaines )
5 gr de taurine en pré et post workout pour prévenir des crampes.
PCT
50mg Clomid et 20mg Nolvadex pendant 3 semaine
10 ml des EPS/jour pour nettoyer le foie
Début de cure prévue lundi prochain