Zeev
Well-Known Member
Salut à tous,
Demain ou aprés demain je commence ma cure de danabol + susta max + un produits ( je ne sais pas encore ce que ce sera, cadeau de mega gear ).
Je suis actuellement à un BF de 10%, mon poids est de 86 kg pour 1,87m.
Ma cure sera agencée de cette façon :
Danabol 4/j soit 20mg ( si je ne sent aucun effet au bout de s1 je passerais a 6 diana/j )
Susta max : 250mg / E3D soit 500mg/ semaine
Ma diet : au reveil : bol de muesli, whey, paint complet et 2 fruits
A 10h : galette de riz, 2 fruit, paint complet, barre proteinée
Midi : 200g de viande rouge, 200g de pates, une compote
15h : galette de riz, 2 fruit, pain complet, shake de whey
17h : entrainement
19h : whey + 1 fruit
20h30 : poisson + legume + riz
23h : 600g de fromage blanc 0%
( je n'ai pas marqué toute les quantités pour ma diet, j'avais la fleme de calculer )
( cette diet m'a fait prendre 7kg puis conservé 4 kg lors de ma premiere cure de dianabol (vrai aas) )
Je pense faire une cure de 10 semaines.
Pct : 13j apres derniere injection : j1 100mg de clomid, puis 50mg pendant 2 semaines + tribulus
Voila je crois que ce feed est assez complet.
Demain ou aprés demain je commence ma cure de danabol + susta max + un produits ( je ne sais pas encore ce que ce sera, cadeau de mega gear ).
Je suis actuellement à un BF de 10%, mon poids est de 86 kg pour 1,87m.
Ma cure sera agencée de cette façon :
Danabol 4/j soit 20mg ( si je ne sent aucun effet au bout de s1 je passerais a 6 diana/j )
Susta max : 250mg / E3D soit 500mg/ semaine
Ma diet : au reveil : bol de muesli, whey, paint complet et 2 fruits
A 10h : galette de riz, 2 fruit, paint complet, barre proteinée
Midi : 200g de viande rouge, 200g de pates, une compote
15h : galette de riz, 2 fruit, pain complet, shake de whey
17h : entrainement
19h : whey + 1 fruit
20h30 : poisson + legume + riz
23h : 600g de fromage blanc 0%
( je n'ai pas marqué toute les quantités pour ma diet, j'avais la fleme de calculer )
( cette diet m'a fait prendre 7kg puis conservé 4 kg lors de ma premiere cure de dianabol (vrai aas) )
Je pense faire une cure de 10 semaines.
Pct : 13j apres derniere injection : j1 100mg de clomid, puis 50mg pendant 2 semaines + tribulus
Voila je crois que ce feed est assez complet.
Dernière modification par un modérateur: