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Anabolic Steroids

cure

non c est toujour pas sa le hcg c est pas tout les jour mais 2x semaine ou ya un autre protocol mais lie les feed qui a sur se forum tu aprendra beaucoup
 
y a encore peu de temps je ne connaissez pas les dosages pour la relance et a quel moment. Et si je devais rajouté encore un ou deux produit par ce que ça fait un peu léger !
 
ta cure n'est pas au point du tout j'ai l'impression que t'ai completement perdu .
une cure c'est pas juste les produits c'est un ensemble diet/entrainement et apres seulement les produits .
tape dans la section recherche susta/deca et tu auras une grosse partie de tes réponses :)
 
Une cure sans diète digne de se nom ne donnera rien car en faisant basique les AAS ne font qu'améliorer la quantité de prot que tu peux assimiler et à mieux l'utiliser donc mauvaise diète + AAS = peu de résultats
 
très juste, je en train de lire les différent feed et je commence a mieux comprendre ce qu'est une cure avec tout ce s'impose (un peu trop pressé et maladroit)
et j'ai pue voir que je brassai du vent !

maintenant je peux voir dans qu'elle ordre vont les choses et pourquoi ?
 
pour une 1ere reste sur 1 seul molécule voir comment ton corps reagi va voir dans exemple de cycle que thor a mis moi j ai fais 500 mg testo et j ai prix 10 kg garder 6 kg sur les 10 j avais pas pris de hcg et la relance a etait dur sur la 2 eme semaine donc maintenan je ferais pas la meme erreur hcg a chaque cure de testo
 
je passe en revu quelques feeds pour mieux assimilé et comprendre, afin de ne pas faire d'erreur. je m’aperçois que ce n'est pas un jeux...
 
je commence a élaboré mon future plan pour un maximum de résulta.
car il y a des posts vraiment intéressant et instructifs !
 
salut a tous, après avoir un peu bûché.
j'aimerai un avis sur ma cure et diét avec avec un training 4xsemaines
merci

Matin 6h30 :
-100g de flocons d’avoines + 20g de whey
-2 tranches pain complet
- vitamines/minéraux
Collation 10h :
-20g d'amandes
-20g de whey
-2g de créatine
Dejeuner 12h :
-Sandwich pain proteiné avec 200g poulet avec salade et tomate
Collation 15h :
-20g d'amandes
-30g de whey
-2g de creatine
Collation avant entrainement :
-40grs whey + 1 banane
Après entrainement 19h30 :
-30g de whey
-1g de creatine
-dextrose
Soir 20h :
-200grs boeuf maigres
-300grs patates douces
-200grs légumes verts
-1 cuillère à soupe huile de colza
Collation 23h :
-40grs caséine + beurre de cacahuètes P28


uniquement susta lundi et jeudi

S1: 500mg Susta 2 x semaine
S2: 500mg Susta 2 x semaine + 0.25mg ARIMIDEX/jour
S3: 500mg Susta 2 x semaine + 0.25mg ARIMIDEX/jour + HCG 2*250 UI
S4: 500mg Susta 2 x semaine + 0.25mg ARIMIDEX/jour + HCG 2*250 UI
S5: 500mg Susta 2 x semaine + 0.25mg ARIMIDEX/jour + HCG 2*250 UI
S6: 500mg Susta 2 x semaine + 0.25mg ARIMIDEX/jour + HCG 2*250 UI
S7: 500mg Susta 2 x semaine + 0.25mg ARIMIDEX/jour + HCG 2*250 UI
S8: 500mg Susta 2 x semaine + 0.25mg ARIMIDEX/jour + HCG 2*250 UI
S9: 500mg Susta 2 x semaine + 0.25mg ARIMIDEX/jour + HCG 2*250 UI
S10: 500mg Susta 2 x semaine + 0.25mg ARIMIDEX/jour + HCG 2*250 UI

et a quel moment je peux remplacé 2x100g pancakes au blé complet ?
 
Whey au repas 1 ? Pourquoi ne pas prendre des œufs, viande blanche ou autre source de protéines solide?
 
Pareil le matin, des oeufs ou du solide c'est dur LoL
Un bon shake de whey au reveil, et petit porridge ensuite, ca passe très bien...
 
merci de poster la diete dans le topique nutrition,comme le cycle doit etre poster dans journaux de cycle
merci
 
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