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Salut les gars, quelqu'un a déjà eu des crampe au Pec ?
Depuis que j'ai augmenté les phases d'intensifications , dans mes séances de Pec je me retrouve à avoir des débuts de crampe, dans certaines positions environs 1 à 2 heures après la séance.
Je bois min 3 litres d'eau et je prends du magnesium.
Depuis que j'ai augmenté les phases d'intensifications , dans mes séances de Pec je me retrouve à avoir des débuts de crampe, dans certaines positions environs 1 à 2 heures après la séance.
Je bois min 3 litres d'eau et je prends du magnesium.