Cycle susta/boldo ou susta/nandro

[Tombodyfit67]

Hello les gars, j’ai besoin de votre aide
Je prépare une compétition, j’ai déjà fais un cycle de susta à 500mg/semaine
Sur 10 semaines

j’ai eu de bons résultat, en force et en volume.
maintenant j’aimerais augmenter un peu+

je pensais:
S1 a s9 : boldo 625mg/semaines
S2 a s10 susta 750 mg/semaines
S5 a s15 hcg 500ui/semaine
S13 a s15 clomid 150mg Nolva 40mg 2jours.
clomid 12jours nolva 40mg 100 mg
Clomid 50mg nolva 20mg 10 jours. Voilà
avec en objectif pdm maigre
Diet
3500kcal 15% lipides 35% glucides 50% protéines le tout divisée en 6repas.

exemple cure numéro 2
S1a s10 Susta 750mg/deca/250 mg
S3a s13 hcg 500u
Même relance que précédemment indiqué

voilà je ne sais pas la quelle des 2 est la meilleurs pour mes objectifs.
Et si je suis juste dans la posologie ou si j’abuse ?
Merci pourquoi vos connaissance

 

[Viper]

3500kcals dont 50% de protéines soit environ 440g alors que tu fais 75kg: quel est l’intérêt?

 

[Tombodyfit67]

3500kcals dont 50% de protéines soit environ 440g alors que tu fais 75kg: quel est l’intérêt?

C’est la diet établie par mon coach
C’est vrai que c’est clairement beaucoup trop,

Mais je lui fais confiance et je fais sa prépa jusqu’à la fin, je préfère pas juger tout de suite,
J’attend de voir la suite qu’il a prévu pour moi

 

[quoi de neuf docteur?]

C’est la diet établie par mon coach
C’est vrai que c’est clairement beaucoup trop,

Mais je lui fais confiance et je fais sa prépa jusqu’à la fin, je préfère pas juger tout de suite,
J’attend de voir la suite qu’il a prévu pour moi

quel intéret de venir demander des conseilles si tu lui fait confiance?

 

[Viper]

C’est la diet établie par mon coach
C’est vrai que c’est clairement beaucoup trop,

Mais je lui fais confiance et je fais sa prépa jusqu’à la fin, je préfère pas juger tout de suite,
J’attend de voir la suite qu’il a prévu pour moi

Si tu as un coach, comme le dis justement @quoi de neuf docteur? , pourquoi tu ne lui fais pas confiance?
Même si vu les macros de ta diete, je doute un peu de ses compétences.

 

[Tombodyfit67]

Si tu as un coach, comme le dis justement @quoi de neuf docteur? , pourquoi tu ne lui fais pas confiance?
Même si vu les macros de ta diete, je doute un peu de ses compétences.

Effectivement, mais il ne veux pas être « prescripteur de produit » comme il me l’as dis

 

[Ragnarok]

Pourquoi commencer le susta s2 ? Sinon je prendrais la première cure, la deuxième avec 250mg de deca n'est pas vraiment utile, et peu être augmenter l'HCG à 750ui, en tout cas je vais faire une cure similaire d'ici août donc je vais suivre la tienne avec intérêt bon courage

 

[quoi de neuf docteur?]

Effectivement, mais il ne veux pas être « prescripteur de produit » comme il me l’as dis

la diète c'est le pilier de ta cure si elle est mal agencer t'auras des résultats
médiocres
comme dit viper 440g de prot c'est beaucoup trop et tu le sais toi meme
alors pourquoi continuer dans cette voie?
c'est sa qu'il faut mettre en place correctement avant de commencer ta cure

 

[Tombodyfit67]

Pourquoi commencer le susta s2 ? Sinon je prendrais la première cure, la deuxième avec 250mg de deca n'est pas vraiment utile, et peu être augmenter l'HCG à 750ui, en tout cas je vais faire une cure similaire d'ici août donc je vais suivre la tienne avec intérêt bon courage

Susta en semaine 2, pour l’arrêter 1semaine après le boldo, comme le boldo est un ester très long, Et comme il ne s’aromatise pas en Œstrogènes c’est bien d’avoir une testo a coter pour éviter un crash du à un taux Œstrogènes trop bas, c’est ce que j’ai lu, et aussi possiblement faire un don du sang, après prise de sang si j’ai mon hématocrite qui est trop haute

 

[Tombodyfit67]

la diète c'est le pilier de ta cure si elle est mal agencer t'auras des résultats
médiocres
comme dit viper 440g de prot c'est beaucoup trop et tu le sais toi meme
alors pourquoi continuer dans cette voie?
c'est sa qu'il faut mettre en place correctement avant de commencer ta cure

Je vais changer alors, je vais lui en toucher 2 mots