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Cycle Susta/winstrol 8 semaines

teshmi9z

teshmi9z

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Bonjour, pour ma 2em cure j'ai réfléchi à une cure Susta /winstrol
Sachant que le Susta reste actif 18 j après la dernière injection je compte passer à la Propinate sur la période retentes.
Jour 1 à 38 Susta (magnus) 250 mg E3D
Jour 38 à 56 Propio (Magnus) 100 mg E1D
Jour 1 à 56 winstrol oral (DMX) 40 mg
A partir de semaine 3 HCG 250 UI 2x semaine jusqu’à depuis de la PCT
Protection 12,5 mg quotidien aromasin
Proviron en Cas de rétention d'eau ?

Concernant la PCT je compte ajouter de l'albuterol/salbutamol à Raison de 16 mg sur 14 j
PCT:
Clomid / Tamoxifène / Aromasine
J1- 150mg / 40mg / 25mg
J2-J11- 100mg / 20mg / 12.5mg
J12-J22- 50mg / 20mg / 12.5mg

Donc j'aimerais avoir vos avis sur ce cycle qui ma l'air plutot correct pour une prise de masse bien séche sans trop d'eau.
 
Ok, pour le susta c'est la même posologie pour moi aussi par contre je ne suis pas expert mais remplacer le susta par la suite par de la proprio je suis pas convaincu. Je pense que tu veux faire ca pour faire de la masse sèche. Tu peux faire de la qualité en faisant susta/ deca ou Boldo (minimum 10/12 semaine) avec ton winstrol tu vas rester propre et limité la flotte. Ce qui va surtout jouer sur ta qualité c'est surtout ta diète. Sur la fin de ta cure tu peux faire les 4 dernière semaine avec du clenbu histoire de tirer un peu plus sur la flotte.
 
ok merci de ton avis, Deca de préfère évité, si je prend boldo çà serait uniquement pour le coté régénération des tendons etc, car assés sensible au tendinite. Et entre la dernière inject de susta et la PCT tu tourne à quoi pour compenser la baisse de testo?
 
Salut, pense a proteger ton foie egalement : chardon marie, desmodium. 3 molecules pour la pct n'est pas necessaire, pourquoi ces choix ?
 
faire un peu de flotte pendant une cure c est pas non plus la fin du monde, de toute façon elle part a la fin de la cure.
quant au 8 semaines de win, j espère que t as un foie solide :rolleyes:
 
Aromasine tous les Jours en protection

Pour la relance l'aromasine serait un plus pour relance laxe HPTA d'après ce que j'ai peu voir, quelqu'un a déjà essayé?

Je rédige mon programme/diete et je le publié, c'est assés long à tous détailler
 
Jai utiliser de l aromasine en pct je prenais 1/4 de comprimé EOD et pas de crash de mes E2
 
Voici le programe

training:
Lundi séance 1 à 17h :pec 1h Triceps20 min
DC altère à plat 4X10 ( 40-40kg)
DC altère décliné 3x10 (36-42kg)
DC barre décliné 3x10 (80-100kg)
DC altère incliné 4x10 (32 -36 kg)
DC barre prisé sérré (70-75kg)
Tirage poulie cross over 4x12
Tirage poulie cross over unilatéral 4x12
Tirgae poulie prise sérré 4x12
Dips non lesté 3x10

Tirage corde triceps sur banc 4x12
Magic triceps altère en super set barre EZ 4 série
Tirage corde autre prise 4x10
exercice d'isolement unilatéral ( variable celui période) 4 x12

Séance 2 à 20h abdo/oblique/muscle tibia
__________________________________________________________

Mardi séance dos/biceps
Tirage barre 4x10 (super set sur 2 séries)
Tirage Nuque 3X10
Tirage prise neutre 3x10
Tirage poulie basse 4x10 (superset sur 2 séries)
Soulevé de terre 3x8 (80-90KG)
Tirage Altères sur banc 3X12 (36kg)
Traction prise large 2X10
Traction prise sérré 3x10
Pull over tirage poulie haute 4x15

Biceps prise normal sur banc 3 X10 (16-18kg)
Biceps barre EZ prise normal avec ARMBLASTER 3x10
Biceps barre EZ prise sérré avec ARMBLASTER 3x10
Biceps altères prise marteau avec ARMBLASTER 2x10
Biceps altères prise marteau unilatéral 2 X10
Pupitre Barre EZ 3x10
____________________________________________________________

Mercredi Epaules/ trapèzes/ rappel quadri

Développé militaire classique 3x12
Développé arnold 3x12
Elévation latéral 4x10 en super set arrière épaule
Elévation latéral Unilatéral 3x10
Elévation frontal poulie 4X12 en super set arrière épaule tirage
Cross over arrière d'épaule 4X12
Schrug Altère 5x 15 en super set barre
Auter variante trapez en super set 5x15

Leg extension 8x 12 rep
Squat 6x10

Jeudi comme lundi sauf plus axé sur le haut des pecs

Vendredi comme mardi

Dimanche Leg days
Velo 10 min
Leg extensiont 8 x 10 rep
Squat 6 x 10
Press Leg 4x 10

Fente au altère 4x 10
Adducteur 4x 12 en super set Abduction
Mollet Chameaux 3 x15 a vide
Sur leg pres tirage 5 x10 avec variante position des pieds
Autre machine a mollet 5 x12

Pendant le training 10 gr de Bcaa + 10 gr de dextrose

Post training 50gr whey 10 gr de glutamine + 3 gr de créatine + 10 gr de leucine


Repas 1 thé vert avec un citron vert + 6blanc d'œufs + 80 gr d'avoine + 1 pamplemousse + 2 oméga 3 + multi vitamines + 1 verre de jus de tomate

Repas 2 200 gr de blanc de poulet + 200 gr de pate + légume congelé+ 1avocat +2 oméga 3 + une+ 1 thé vert + 1 gr de vitamine C + 500 mg de magnésium

Repas 3 200 gr de blanc de poulet + 200 gr de riz + Legume congelé + 2 oméga 3 + 10 amandes+ 1 thé vert + 500 mg de vitamine c

Repas 4 200 gr de blanc de poulet + 200 gr de riz + + 2 oméga 3 + 1 thé vert + 500 mg de vitamine c

Avant le coucher 50 gr de casein + 10 gr de glutamine


S1 a S10 600 mg sustanon/semaine + 200 mg/semaine NPP Divisé en 2 inject (Marque valkyrie)
S10 à S12 Propio 300 mg/ semaine
S1 à S12 Aromasin 12,5 mg/Jour + cabaser 0,5 mg /semaine
S1 à S15 tribulus 750 mg/ jour

PCT classique 22j CLomid/nolvax + 6mg Aromasin/Jour


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