Dondiego
Member
Bon tout dabord je suis heureux de faire partie du forum depuis mon inscription sur le forum jai beaucoup aprie pour la protection avent et pandant cure puis la relance de thor . Jai aussi apris sur la diete et je trouve tous ca vraiment o top .
Bon apre reflexion ma cure seras :
Desmodium 10g par jour pandant 2 semaine avent cure .
Pour ma relance relance classique de thor nolva clomid et hcg pandant cure.
S1 a s5
2ui nordi a jeun et apartir se 3 1.5 ui 2 fois par jour a jeun et apre training vers 16h
250 mg sustanon 250 malay e3d
200 mg boldo malay e3d
76mg para par semaine
Hcg 250ui e3d et 0.5 armidex tous les jour
Et 250mg de tudca
S6 a s13
2ui a jeun et 3 ui apre training
250mg sustanon e3d
200mg boldo e3d
Hcg 250ui e3d
Armidex 0.50 ou 1mg selon pds
Et clenox de chez malay 12.5 par jour
S14
Susta 250mg e3d
Hgh 2ui a jeun et 3 apre training
S16 pct clomid nolva
Pandant 21j
S15 a 20
Hgh 2ui matin 3apre training
Clenox 12 mcg par jour ou tou les 2 jours
Corriger moi ci je me trompe !!
La diete est:
110g davoine avec lait
Fruit frais
1 cafe
1h Avent training 40g de whey
Apre training
5 oeuf et 2 jaune
130g de blanc de poulet en tranches
1 fromage blanc
1 banane
Repas
200g dharicot vert
150g de poison en filet ( dorade sard rouger merlan etc...)
100g de carrote
1/4 d'ananas frais
45min Avent training 40g de whey + bcaa
Raisin sec et figues seche
Apre training
20g de whey +bcaa+ 10g de caseine
Repas soir
200g de petit poid
125g de riz
2 yaourt nature
Et aven dodo 5g d' amande et un fromage blanc.
Voila et merci a tous !!!
Bon apre reflexion ma cure seras :
Desmodium 10g par jour pandant 2 semaine avent cure .
Pour ma relance relance classique de thor nolva clomid et hcg pandant cure.
S1 a s5
2ui nordi a jeun et apartir se 3 1.5 ui 2 fois par jour a jeun et apre training vers 16h
250 mg sustanon 250 malay e3d
200 mg boldo malay e3d
76mg para par semaine
Hcg 250ui e3d et 0.5 armidex tous les jour
Et 250mg de tudca
S6 a s13
2ui a jeun et 3 ui apre training
250mg sustanon e3d
200mg boldo e3d
Hcg 250ui e3d
Armidex 0.50 ou 1mg selon pds
Et clenox de chez malay 12.5 par jour
S14
Susta 250mg e3d
Hgh 2ui a jeun et 3 apre training
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Pandant 21j
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Hgh 2ui matin 3apre training
Clenox 12 mcg par jour ou tou les 2 jours
Corriger moi ci je me trompe !!
La diete est:
110g davoine avec lait
Fruit frais
1 cafe
1h Avent training 40g de whey
Apre training
5 oeuf et 2 jaune
130g de blanc de poulet en tranches
1 fromage blanc
1 banane
Repas
200g dharicot vert
150g de poison en filet ( dorade sard rouger merlan etc...)
100g de carrote
1/4 d'ananas frais
45min Avent training 40g de whey + bcaa
Raisin sec et figues seche
Apre training
20g de whey +bcaa+ 10g de caseine
Repas soir
200g de petit poid
125g de riz
2 yaourt nature
Et aven dodo 5g d' amande et un fromage blanc.
Voila et merci a tous !!!