Entrainement Epaule avec Morgan Aste

[blaze36]

 

[Caramel]

Il devient quoi

 

[blaze36]

Il devient quoi

Coach a Dubai

 

[Caramel]

J'aime bien se gars
Merçi

 

[Colson]

Il a déglingué Larry wheels au bras de fer

À 26 min

 

[billy]

C'est un monstre.
Il fait plein de vidéo avec Larry wheel à binous gym à Dubai.
Larry fait presque petit à côté de lui.
La salle est magnifique.

 

[Caramel]

C'est un monstre.
Il fait plein de vidéo avec Larry wheel à binous gym à Dubai.
Larry fait presque petit à côté de lui.
La salle est magnifique.

Salut mon gros
Je crois qu'il était ou encore peut être aujourd'hui coaché par René même le meilleur de notre époque
J'ai dit de notre époque

 

[billy]

Salut mon gros
Je crois qu'il était ou encore peut être aujourd'hui coaché par René même le meilleur de notre époque
J'ai dit de notre époque

Salut comment tu vas ?
À ça je sais pas mais a un moment il était coache par Luc de la team Éric favre.

 

[Caramel]

Sa va mon gros
Il me semblait l avoir vu dans plusieurs vidéos ensemble

 

[Colson]

J'ai eu la chance de le voir en vrai à une épreuve de strongman organisé par Eric Favre avant l'affaire.
En vrai, par rapport aux autres,
On dirait le rapport entre shrek et des humains normaux,
comme si il n'était pas à la même échelle que tout le monde,
un monstre...

 

[blaze36]

Qui a testé le training épaule ?

 

[Serge.Nubret]

Je testerais juste les différentes techniques d’élévations latéral j’aime bien.

 

[Kram7]

Il est pas sérieux, c'est quoi ces exos d'abdos qu'il fait faire, truc de grosse dans les cours de gyms

 

[didi]

Il est pas sérieux, c'est quoi ces exos d'abdos qu'il fait faire, truc de grosse dans les cours de gyms

sur lui sa marche

 

[billy]

C'est du training pur hypertrophie avec que des méthodes dintensifications. C'est sympa c'est du stress metabolic et c'est intelligent. Mais ça ne fonctionne pas sur tout le monde.

 

[Kram7]

En pure hypertrophie pour les abdos y a les machines et la poulie qui font le taf à merveille.

Pas la peine de ce trémousser comme les dindes de youtube et chercher des mouvements improbable

 

[billy]

En pure hypertrophie pour les abdos y a les machines et la poulie qui font le taf à merveille.

Pas la peine de ce trémousser comme les dindes de youtube et chercher des mouvements improbable

À non mais moi je parlais des épaules lol.
Les abdos j'ai même pas regardé

 

[Kram7]

Lol je parler des abdos à la fin lol. Non les épaules je trouve ça bien

 

[blaze36]

Lol je parler des ados à la fin lol. Non les épaules je trouve ça bien

Tu conseil quoi comme exercice épaule

 

[Kram7]

Rien de bien particulier sur les épaules je fais du basique, développer militaire, élévation latérale, frontale, oiseau à la poulie ou haltère et basta.