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ha putain comme quoi on peu y passer juste a cause d'un connard qui respecte rien , bref l'essentiel c'est tu vas bien, coté deltoides, c'est quoi comme mouvements spécifiques que tu as fait ?Un petit coucou les amis j'espère que vous allez bien et que vous êtes bien entraîné et bon courage à vous si vous ne vous êtes pas encore entraînés.
Très bonne séance de mon côté ce matin j'ai fait les deltoïdes uniquement avec des mouvements spécifique en superset la congestion était énorme un régal.
Je suis passé à deux doigts d'un accident de voiture un gros con à griller le feu rouge et a failli rentrer dans la voiture.