Flocons d’avoine, comment les mangez vous ?

[guest]

Putain, j'ai pas pu résister, c'est grave con !
Désolé de polluer le post

J'y ajoute du miel d'acacia de temps en temps.
Les mange secs avec des raisins, amandes ou noix.
En shaker en instantané avec lait et benco.
A trempé dans le lait avec fruits Bananes, fraises, abricots,...

Pour les doses c'est au feeling

Moi les FA c'est en post WO, mélangés à des mueslis aux copeaux de chocolat, de la purée pomme / poire, du lait de riz et des graines de courge. Niveau goût ça déchire. Ça fait un peu de sucres, mais on s'en balec puisque c'est en post WO.
Et dans la foulée j'envoie mes 200g de viande pour profiter au mieux du pic d'insuline créé par ce post WO bien chargé en glucides pour assimiler au mieux les macros.

 

[Viper]

Je suis le seul à les aimer avec un tout petit peu d’eau pour en faire un mélange pâteux étouffe chretien?

 

[RX-style2]

Je suis le seul à les aimer avec un tout petit peu d’eau pour en faire un mélange pâteux étouffe chretien?

C'est se que j'appel la trempette.
Avec lait ou eau
Le terme étouffe chrétien est adéquat

 

[gwad]

Je suis le seul à les aimer avec un tout petit peu d’eau pour en faire un mélange pâteux étouffe chretien?

J’aime bien comme ça aussi mais faut qui ai quelque goûte de flavdrop avec et un peu de cannelle en option ​

 

[Viper]

J’aime bien comme ça aussi mais faut qui ai quelque goûte de flavdrop avec et un peu de cannelle en option ​

Oui cannelle toujours, c'est sympa

 

[musclesfax]

Je suis le seul à les aimer avec un tout petit peu d’eau pour en faire un mélange pâteux étouffe chretien?

la même
avec un peu de cannelle, sucralose et un peu aussi de Maca
un tout petit peu d'eau et c'est parfait!

 

[Campos Damien]

Perso je fais ça dans un mixeur :
2 œufs + 4 blancs
70g Flocons d’avoine
20cl lait
Whey 30g
(Bcaa, crea,glutamine)
Je mixe, je bois !

 

[guest]

peu aussi de Maca

Quand j'ai maca jen fous partout salade pancake ... J'adore le goût
Sa ma jamais rien fais niveau énergie ou autre mais le goût j'en suis fou surtout en salade .