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Si tu restes avec les 25mg tu peux inclure la DHEAs dans ta prochaine pds et aussi surveiller tes E2 comme la DHEA s’aromatise.
La Pregnenolone n’est pas directement un stimulants mais chez beaucoup ça augmente l’énergie un peu comme un micro trt si tu veux. alors chez certains ça perturbe le sommeil. Mais si tu es en trt, ça doit pas avoir plus d’impact sur ton sommeil que les 100mg que tu as déjà essayé.
Pour le reste, je vois pas trop l’interêt des 2g de carnitine surtout si c’est sous forme libre. 1mg de l’iode c’est quand même beaucoup 0.3mg c’est déjà pas mal. La vitamine E même si c’est sous forme naturelle nest pas forcément utile à ce dosage, en tout cas ps tous les jours. les autres vitamines (sauf magnésium) je n’ai pas spécialement d’opinion dessus, ça peut être un plus si tu penses que ça t’aide.
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