pat73
Well-Known Member
pareilBeaucoup de gens sont en psychose totale quand ils arretent ou doivent arreter le training pendant 2-3 semaines de peur de perdre de la masse ou force mais c'est tout le contraire, du moment que tu continues de bien t'alimenter correctement et c'est meme benefique. Moi je n'hesite jamais a me mettre au repos en cure ou pas si je sent que je fatigue