MESO-Rx
Anabolic Steroids
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Il te faudrait surtout une source de glucides, et pour cela le moins cher reste ce que prenaient les « anciens » : sucre roux ou jus de raisin
barbarrian
Well-Known Member
Il te faudrait surtout une source de glucides, et pour cela le moins cher reste ce que prenaient les « anciens » : sucre roux ou jus de raisin
il m'arrive encore de le faire et ça fonctionne parfaitement
G
guest
Guest
Je le fais aussi le jus de raisin , non seulement c’est bon mais en plus c’est efficace. Pourtant j en ai testé, carbonox, vitargo, malto, dextrine cycliqueil m'arrive encore de le faire et ça fonctionne parfaitement
RX-style2
Well-Known Member
Le serious mass de optimum c'est un gainer à la base. (riche en glucides et autres trucs)
Mais tu peux l'utiliser en intra 50g avec de l'eau dans ta gourde
Il est à 40€ les 2,3kg environ
Mais tu peux l'utiliser en intra 50g avec de l'eau dans ta gourde
Il est à 40€ les 2,3kg environ
G
guest
Guest
Le sucre roux je savais pas. Vous l'utilisez à meme hauteur que la malto?
Jus raisin sa dois vite revenir chère au final .
Mais l'idée du sucre je vais tester
Jus raisin sa dois vite revenir chère au final .
Mais l'idée du sucre je vais tester
barbarrian
Well-Known Member
tu peut faire exemple
pré
- 4 œufs entiers
- Avoine en poudre 50 g
- 1 banane
intra
- 30 gr de Sucre roux de canne
post
- Escalopes de poulet 150 gr
- Riz Basmati, 100 gr
- 150g de légumes verts
G
guest
Guest
Merci en général.je suis limite a jeun car je m'entraîne 30m après mon réveil.
Je vais tester l intra et le post demain merci barbarian.
Je suis sur ton training actuellement top encore merci très bonne sensation
Je vais tester l intra et le post demain merci barbarian.
Je suis sur ton training actuellement top encore merci très bonne sensation
Si tu n’as pas beaucoup de temps, tu peux faire un shaker de whey isolate avec de la maltodextrine / WMS / Vitargo en pré training.
Tthiass
Active Member
Vitargo, Cyclodextrin, Waxy maze etc sont à mon humble avis des compléments glucides surcôtés qui ne vident que ton portefeuille.
Le dextrose peut se digérer un peu mal pour certains mais en ordre général ça passe très bien.
Le meilleur rapport qualité prix c'est la maltodextrine. Trouve en gros conditionnement, comme sur MyProtein ou Bulkpowder.
(Nutrimuscle, AM Nutrition etc se targuent d'avoir une maltodextrine de meilleure qualité, mais ça aussi c'est surcôté et bien trop cher.)
Reste simple, efficace et économe : Malto 2,5kg-5kg sur MyProt ou Bulkpowder.
Je pense qu'en ratio prix au kilo c'est même bien moins cher que le jus de raisin et le sucre roux.
Le dextrose peut se digérer un peu mal pour certains mais en ordre général ça passe très bien.
Le meilleur rapport qualité prix c'est la maltodextrine. Trouve en gros conditionnement, comme sur MyProtein ou Bulkpowder.
(Nutrimuscle, AM Nutrition etc se targuent d'avoir une maltodextrine de meilleure qualité, mais ça aussi c'est surcôté et bien trop cher.)
Reste simple, efficace et économe : Malto 2,5kg-5kg sur MyProt ou Bulkpowder.
Je pense qu'en ratio prix au kilo c'est même bien moins cher que le jus de raisin et le sucre roux.
RoidTeamRep
Well-Known Member
Oui,
Sûrement moins cher. Mais c'est comme tout.
Le jus de raisin à des qualités et les sucrez raffinés souvent des défauts... risque de diabète etc..
Je comprends la question du budget.
Aujourd'hui qui n'est pas concerné ?..
Et trouver un équilibre entre produit correct et besoin nutritionnel n'est pas facile.
Néanmoins des que tu sais, repasse au jus de raisins.
Sûrement moins cher. Mais c'est comme tout.
Le jus de raisin à des qualités et les sucrez raffinés souvent des défauts... risque de diabète etc..
Je comprends la question du budget.
Aujourd'hui qui n'est pas concerné ?..
Et trouver un équilibre entre produit correct et besoin nutritionnel n'est pas facile.
Néanmoins des que tu sais, repasse au jus de raisins.