Bonjour à tous, je n ai pas regardé les présentations des autres membres afin de ne pas être influencé et vous faire une presentation déjà vue et revue.
Alors me voici sur votre forum, pourquoi ? Car il y règne une certaine "confiance et bienveillance" que je n ai pas vu sur d autres forums. Les connaissances des membres en nutrition et programmes sont très intéressantes. Le côté stéroïdes ne sera pas pour moi du moins pas pour le moment et pas avant un long moment car :
Après avoir passé plusieurs années à pratiquer la musculation/karaté (1er dan) puis musculation/rugby j ai arrêté du jour au lendemain pour diverses raisons (blessures et travail).
Évidemment je suis devenu bidon de chez bidon sportivement parlant avec le physique qui va avec et la confiance en soi en a pris un sacrée coup. Je mange depuis plusieurs années n importe comment et je bois mon verre de vin ou ma bière tous les soirs avec Madame ou en after work. En plus de cela je fumais jusqu a il y a 5 mois 1 paquet de cigarettes par jour (j ai arrêté du jour au lendemain et je tiens le coup)
Je reviens donc ultra motivé pour retrouver mes perfs et mon physique d il y a quelques années. Pour faire donc écho à mon orientation vers de la chimie cela serait absurde (selon moi) de me charger (je n ai jamais fait de cure) alors que la marge de progression reste élevée je pense.
Mes objectifs :
Perdre mon bide d amateur de vin
Retrouver mes stats de force en muscu (première séance aujourd'hui j en ai chié grave!!!)
Désolé pour le pavé et merci pour la lecture et vos futures réponses à mes futures questions.
Alors me voici sur votre forum, pourquoi ? Car il y règne une certaine "confiance et bienveillance" que je n ai pas vu sur d autres forums. Les connaissances des membres en nutrition et programmes sont très intéressantes. Le côté stéroïdes ne sera pas pour moi du moins pas pour le moment et pas avant un long moment car :
Après avoir passé plusieurs années à pratiquer la musculation/karaté (1er dan) puis musculation/rugby j ai arrêté du jour au lendemain pour diverses raisons (blessures et travail).
Évidemment je suis devenu bidon de chez bidon sportivement parlant avec le physique qui va avec et la confiance en soi en a pris un sacrée coup. Je mange depuis plusieurs années n importe comment et je bois mon verre de vin ou ma bière tous les soirs avec Madame ou en after work. En plus de cela je fumais jusqu a il y a 5 mois 1 paquet de cigarettes par jour (j ai arrêté du jour au lendemain et je tiens le coup)
Je reviens donc ultra motivé pour retrouver mes perfs et mon physique d il y a quelques années. Pour faire donc écho à mon orientation vers de la chimie cela serait absurde (selon moi) de me charger (je n ai jamais fait de cure) alors que la marge de progression reste élevée je pense.
Mes objectifs :
Perdre mon bide d amateur de vin
Retrouver mes stats de force en muscu (première séance aujourd'hui j en ai chié grave!!!)
Désolé pour le pavé et merci pour la lecture et vos futures réponses à mes futures questions.
