Journal de Nobrak1985

Pour le susta aucune idée

Sa demarre doucement en milieu de 2ème semaine

Le turi la 3ème semaine y'a de vrai résultats visibles et ressentit évident
 
Petit retour sur mon début de cure
Hier soir surprise, après les migraines, les bouffées de chaleurs...
Cette nuit j'ai transpiré comme jamais avant, obligé de mettre une couette sur mon drap de lit tellement il était trempé, et le tout a faire sécher ce matin
Etat grippal ou produits?
Le résultat est un réveil dans le cosmos, la même impression qu'après avoir fait un sauna pendant trop longtemps, a plat complet
Pour les migraines, grosses diminutions et sur les conseils de @havah 1/2 aspirine et ça a disparaitre le reste. Par contre a ne pas abuser car anticoag et IM ne font pas bon ménage

Pour la séance de cet aprem, jambe en superset puis bras en superset

Grosses congestions pour les jambes, les fentes étaient cool et le hiptrust m'a bien cassé les fesses!
Pour les bras, ils ont explosé

Surement lié au nouveau programme car d'après les retours que j'ai eu, il est trop tôt pour avoir des effets du Turi ou du susta

Demain 2ème injection de susta prévu, j'ai hate...ou pas lol
 
Salut les gars !

Retour de la journée un peu tardif ( @Authentiks123 ;) )

2eme injection de susta aujourd'hui, toujours spot a la couisse
toujours nickel comme pour la première, et comme pour la 1ere je pense avoir des douleurs pendant 2-3 jours
La seule différence est que pour la 1ere j'ai utilisé une verte et cette fois ci une bleue...pas de différence
La prochaine sera dimanche, sur les conseils et explications de @billy et @Baron , je spoterai dans le fion pour voir si c'est mieux ou pas

On reviens à la séance de jambes d'hier...les fentes et le hipthrust m'ont cassé les fesses!
Entre la 1ere inj dans la couisse droite, la 2eme dans la gauche, et les fesses et ischios hs a cause de la séance...ben la démarche est original...je marche pas je zouk...

La séance du jour était trapèzes épaules, bonnes sensations, 5x5 a 67.5 au push press c'est pas énorme mais j'ai de la marge et ça va monter sans problème, et me connaissant, dès que je fais monter mon dev. militaire, j'atomise mon couché donc c'est parfait

Pour en revenir aux galères liées au turi, plus de migraine, plus de suées nocturnes monstrueuses comme la nuit précédente. Par contre j'ai un peu plus chaud pendant ma séance. Suivant les conseils de mon coach, on reste a l'affut d'effets secondaire du turi et en cas de nouveaux symptomes on l'arrête car la santé prime et comme c'est ma première cure, on va tester aussi comment je réagi aux produits, ce qui me convient et ce que je ne supporte pas

Et pour finir, j'ai l'impression d'avoir "maigri" ou surtout éliminé beaucoup de flotte, mes abdos sont plus visible, visuellement on dirait que j'ai moins de bide et en me pesant après avoir déjeuné (oui c'est débile:cool: )la balance indiqué 86.8... alors que lundi a jeun j'étais a 88kg
Perte de flotte lié aux grosses suées nocturnes et au fait que je n'arrete pas de pisser? suspense...
 
Super mon poto ! Sa se passe bien !

Oui le turbi a comme propriété de faire secher donc c'est normal que t'es cet effet la!

content pour la fin de tes ES :)

Bon courage poto
 
je marche pas je zouk...

giphy.gif


POur l'instant tout a l'air de rouler. Tu es à combien de kcal par jour ?
 
Salut les gars !

Retour de la journée un peu tardif ( @Authentiks123 ;) )

2eme injection de susta aujourd'hui, toujours spot a la couisse
toujours nickel comme pour la première, et comme pour la 1ere je pense avoir des douleurs pendant 2-3 jours
La seule différence est que pour la 1ere j'ai utilisé une verte et cette fois ci une bleue...pas de différence
La prochaine sera dimanche, sur les conseils et explications de @billy et @Baron , je spoterai dans le fion pour voir si c'est mieux ou pas

On reviens à la séance de jambes d'hier...les fentes et le hipthrust m'ont cassé les fesses!
Entre la 1ere inj dans la couisse droite, la 2eme dans la gauche, et les fesses et ischios hs a cause de la séance...ben la démarche est original...je marche pas je zouk...

La séance du jour était trapèzes épaules, bonnes sensations, 5x5 a 67.5 au push press c'est pas énorme mais j'ai de la marge et ça va monter sans problème, et me connaissant, dès que je fais monter mon dev. militaire, j'atomise mon couché donc c'est parfait

Pour en revenir aux galères liées au turi, plus de migraine, plus de suées nocturnes monstrueuses comme la nuit précédente. Par contre j'ai un peu plus chaud pendant ma séance. Suivant les conseils de mon coach, on reste a l'affut d'effets secondaire du turi et en cas de nouveaux symptomes on l'arrête car la santé prime et comme c'est ma première cure, on va tester aussi comment je réagi aux produits, ce qui me convient et ce que je ne supporte pas

Et pour finir, j'ai l'impression d'avoir "maigri" ou surtout éliminé beaucoup de flotte, mes abdos sont plus visible, visuellement on dirait que j'ai moins de bide et en me pesant après avoir déjeuné (oui c'est débile:cool: )la balance indiqué 86.8... alors que lundi a jeun j'étais a 88kg
Perte de flotte lié aux grosses suées nocturnes et au fait que je n'arrete pas de pisser? suspense...

y'a pas de suspense, ta perte de poids vient de la déperdition hydro sodée :D
 
Dernière modification par un modérateur:
Va falloir boire pour la récupérer cette flotte au risque de charger ton rein :D
 
Va falloir boire pour la récupérer cette flotte au risque de charger ton rein :D

Je suis à 3 4litres par jour comme conseillé
Je bois déjà 1l5 sur ma séance et je tape au moins une bouteille en plus sur la journée
Je me réveille 2 3fois par nuit pour pisser...
 
Super mon poto ! Sa se passe bien !

Oui le turbi a comme propriété de faire secher donc c'est normal que t'es cet effet la!

content pour la fin de tes ES :)

Bon courage poto
Il n'y pas de stéroïdes qui fassent "sécher". Ils peuvent donner un aspect plus dur ou truc du genre mais ça ne fait pas sécher à proprement parler. Tu peux "améliorer" ton métabolisme par le biais de la diète mais ça s'arrête là. Ce n'est pas la catégorie du clen ou du t3 ou autres.
 
Il n'y pas de stéroïdes qui fassent "sécher". Ils peuvent donner un aspect plus dur ou truc du genre mais ça ne fait pas sécher à proprement parler. Tu peux "améliorer" ton métabolisme par le biais de la diète mais ça s'arrête là. Ce n'est pas la catégorie du clen ou du t3 ou autres.

Coucou coach ! Lol
En tout cas la diet m'a beaucoup aidé, et meme si les effets ne sont pas encore présents, les résultats sont là, ceux qui ne m'ont pas vu depuis le début du coaching ont halluciné en me voyant
 

Publicité Stéroïdes

Haut