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journal de tof cure de 16 semaines

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@Toff , j'ai vu qu'à la demie IFBB, un juge t'avait dit d'améliorer ton posing pour être encore mieux sur les planches (si je ne me trompe pas). Tu as eu la même occasion d'échanger avec un juge pour t'expliquer ton classement/points à ameliorés et autres?
 
Tay217 à dit:
@Toff , j'ai vu qu'à la demie IFBB, un juge t'avait dit d'améliorer ton posing pour être encore mieux sur les planches (si je ne me trompe pas). Tu as eu la même occasion d'échanger avec un juge pour t'expliquer ton classement/points à ameliorés et autres?
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Non pas cette fois mon posing etait très bon à la finale c'est seulement que IFBB est une grande famille et quand tu arrives avec un physique plus que correct sans préparateur connu et qu'en plus tu dors de nul part on te fais un peu comprendre quil faudra revenir plusieurs fois pour être mieux classé
 
Salut les BB demain début du bridge avec les peps et la TestoE. TestoE que j'ai déjà commencer il y a deux semaines le temps qu'elle monte donc ca devrai le faire. Sinon post compétition jai un peu de mal à récupérer en plus jai chope une petite merde de virus qui traîne mais rien de bien méchant. Par contre jai tout le temps faim alors je gère la crise je reste sur du 4200 calories semaines en attendant que mon poids se stabilise car il fait quelques variations à la hausse et à la baisse à peu près deux kg à chaque fois mais bon là je sens que cela se régule. Demain je commence le training que mon gros @Canadien ma concocter un training sur mesure donc à voir comment je vais réagir avec les calories à avoir si il faudra que je monte ou pas car il est bien costaud un training sur 5 jours je le posterais demain. Donc demain j'ouvre un nouveau journal je mettrerais le lien sur celui ci pour ceux qui veulent le suivre. Sur ce bonne nuit à tous et à demain les BB ;)
 
Toff à dit:
Salut les BB demain début du bridge avec les peps et la TestoE. TestoE que j'ai déjà commencer il y a deux semaines le temps qu'elle monte donc ca devrai le faire. Sinon post compétition jai un peu de mal à récupérer en plus jai chope une petite merde de virus qui traîne mais rien de bien méchant. Par contre jai tout le temps faim alors je gère la crise je reste sur du 4200 calories semaines en attendant que mon poids se stabilise car il fait quelques variations à la hausse et à la baisse à peu près deux kg à chaque fois mais bon là je sens que cela se régule. Demain je commence le training que mon gros @Canadien ma concocter un training sur mesure donc à voir comment je vais réagir avec les calories à avoir si il faudra que je monte ou pas car il est bien costaud un training sur 5 jours je le posterais demain. Donc demain j'ouvre un nouveau journal je mettrerais le lien sur celui ci pour ceux qui veulent le suivre. Sur ce bonne nuit à tous et à demain les BB ;)
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Oui je veux le suivre!
 
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