Journal federer

[guest]

Tu fais du grappling Federer?
Une fois que tu tiens une position comme le side sa dois être l'enfer pour bouger de la.

 

[federer]

Putain tu t'ai bien dessiné en gardant ta masse poto ! Vraiment top !

merci kalo! oui je dois dire que la je brule beaucoup de cal meme en mangeant des cochonneries... les prods font leur effets!

 

[federer]

Et dieu sait que cet homme est un exemple de gentillesse et de symapthie....

Mais attention le coquin cache bien son jeu ..son passé dans les sports de combats font de lui quelqu'un de très explosif et très,fort

merci frerot! mais le boss c'est toi...

 

[federer]

C'est vrai, il a le cœur sur la main et il apporte son soutien en toutes circonstances.

Par contre, pour l'avoir vu taper au sac, ça envoit

merci frerot! tu est tellement gentil... on est des bisounours tous les 2!

 

[federer]

J'avoue il est toujours près à rendre service et aider. C'est quelqu'un de bien et généreux.

toi aussi billy! tu est pareil!

 

[federer]

Salut mon gros je viens de voir tes photos tu as super bien bougé beau boulot

mon ami! ca me fait plaisir de ta part! tu est une reference pour moi et j'attend que tu vienne des que tu peux!

 

[federer]

Tu fais du grappling Federer?
Une fois que tu tiens une position comme le side sa dois être l'enfer pour bouger de la.

j'adore cette position! j'avais travailler la force des bras avec halteres en blocages pour en faire des broyeurs...

 

[Toff]

mon ami! ca me fait plaisir de ta part! tu est une reference pour moi et j'attend que tu vienne des que tu peux!

De rien mon gros je dit ce qui est vrai la avec mon nouveau taff difficile de venir pour le moment mais dès que je peux je viens fin octobre je serai o l open de st prix

 

[guest]

j'adore cette position! j'avais travailler la force des bras avec halteres en blocages pour en faire des broyeurs

Moi pareil position que jaffectionne le side mon point fort c'est la prise de dos au sol.

 

[federer]

De rien mon gros je dit ce qui est vrai la avec mon nouveau taff difficile de venir pour le moment mais dès que je peux je viens fin octobre je serai o l open de st prix

cool! hate de te voir!

 

[federer]

Moi pareil position que jaffectionne le side mon point fort c'est la prise de dos au sol.

oui aussi. par contre je suis pas doue pour les sankaku et juji... juste les etranglements...

 

[clemmla]

oui aussi. par contre je suis pas doue pour les sankaku et juji... juste les etranglements...

si quelqu'un s'avise de voler quelques chose dans ta boutique, il est mal barré Mais je pense que ton physique a déjà un sérieux effet préventif

Tu as bien évolué, bravo

 

[guest]

Pareil que toi guillotine. ,baseball choke
Mais tous ce qui est juji,omoplata triangle et cheville je tente pas.
Puis en mma si le defend ces soumission il prend position forte
D'ailleurs tu bosserais quoi pour être plus fort sur les étranglement du biceps curl en isométrie?

 

[Néo]

oui aussi. par contre je suis pas doue pour les sankaku et juji... juste les etranglements...

Jugi c'est ma spéciale....Mdr

 

[federer]

Pareil que toi guillotine. ,baseball choke
Mais tous ce qui est juji,omoplata triangle et cheville je tente pas.
Puis en mma si le defend ces soumission il prend position forte
D'ailleurs tu bosserais quoi pour être plus fort sur les étranglement du biceps curl en isométrie?

biceps halteres en statique jusqu'a la rupture.

 

[guest]

Je te remercie je vais essayer sa du coup
Merci

 

[musclesfax]

pour progresser sur les sangaku, c'est plus de la technique que de la force,
il faut localiser de suite le point optimal de compression des carotides, ça ne sert à rien de serrer comme un bourrin si vous ne compressez pas au bon endroit

 

[billy]

pour progresser sur les sangaku, c'est plus de la technique que de la force,
il faut localiser de suite le point optimal de compression des carotides, ça ne sert à rien de serrer comme un bourrin si vous ne compressez pas au bon endroit

Je penses que si un mec comme Federer te sert le cou même si il est pas pile au bon endroit ça doit calmer ^^

 

[musclesfax]

c'est sûr lol
tu auras mal au cou avec des superbes traces rouges, mais tu seras pas étranglé jusqu'à la perte de connaissance (c'est le but à la base).
je dis ça par expérience…

 

[franco]

c'est sûr lol
tu auras mal au cou avec des superbes traces rouges, mais tu seras pas étranglé jusqu'à la perte de connaissance (c'est le but à la base).
je dis ça par expérience…

Le clone de mcgregor lol