Elmatador31
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Salut les pousseurs de fonte ! Dites moi je me suis mis à regarder quelques vidéos du youtuber Tibo inshape (beau bébé d'ailleurs !) et sur une de ses vidéos il detaille sa diet en pdm : le detail de sa diet est dans la description, mais au vu de celle ci je la trouve vraiment vraiment trés light pour une pdm et vu le machin :O des avis sur celle ci ? Moi qui pousse à 3500kcal et qui galére ca m'intrigue