La Nattokinase - coeur et pression artérielle

Oui 25g pour 100ml. Tu penses les gens ils en mettent combien? Normalement 1ml c’est unw 20ene de gouttes, 250mg de sel.

J’utilise jamais, je ne sais pas combien on en met ou quel goût ça peut avoir.
J'ai pesé 6g de Maggi, sur l'assiette.
Compliqué de compter les gouttes, ça sort en spritz lol.
 
J'ai pesé 6g de Maggi, sur l'assiette.
Compliqué de compter les gouttes, ça sort en spritz lol.
Donc ca fait 1.5g de sel. On sel jamais autant une assiette si c’est pour avoir le gout du sel.

Le pire c’est qu’avec ces produits tu sens même pas le goût salé tant que ca. Fait l’expérience prend même quantité de nourriture d’un côté ajoute 1.5g de sel de l’autre tes 6g de maggi tu verras la quelle te semble plus salée.
 
Tiens je vais tester ça avec mon riz vu comment vous avez l'air de l'apprécier. :)
Je sale un peu mes plats (visiblement pas assez) et malgré ça j'ai mon taux de sodium sanguin qui est à 135-136...
Je pense que, comme pour beaucoup de choses, c’est du cas par cas.

Je rajoute 2/3 grammes de sel par prise alimentaire et sur les PDS tout est bon, pas de rétention d’eau et aucune hypertension…
 
Tiens je vais tester ça avec mon riz vu comment vous avez l'air de l'apprécier. :)
Je sale un peu mes plats (visiblement pas assez) et malgré ça j'ai mon taux de sodium sanguin qui est à 135-136...
Avec un bon riz de qualité tu n'as même pas besoin de sel
 

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