LA VÉRITÉ SUR LES SARM

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QUEL EST LE PROBLÈME AVEC EUX ? EST-CE QU’ILS FONCTIONNENT COMME DES STÉROÏDES ? QUELS SONT LES EFFETS SECONDAIRES?

Par Cristian Thibaudeau 13 / 04 / 19

SARM signifie "modulateur sélectif du récepteur aux androgènes". Ils ciblent les mêmes récepteurs que les stéroïdes (récepteurs aux androgènes), ce qui leur permet d'avoir le même effet sur la synthèse des protéines que les stéroïdes.

Mais leur sélectivité signifie qu'ils ciblent les muscles beaucoup plus que d'autres tissus, alors que les stéroïdes ont tendance à avoir un impact sur davantage de tissus. C’est ce qui laisse penser que les SARM n’ont pas d’effets secondaires. (Alerte spoiler: ils le font.)

Sont-ils efficaces? Sûr. Si vous obtenez la vraie chose, les SARM vont augmenter la synthèse des protéines et donc la croissance musculaire. Sont-ils aussi efficaces pour la croissance musculaire que les stéroïdes? Oui et non.

Oui, ils peuvent être aussi efficaces que certains stéroïdes, mais beaucoup plus faibles que d'autres. Et les effets secondaires sont souvent aussi graves que la prise de stéroïdes.

Regardons RAD140
Milligramme par milligramme, il est presque aussi efficace que la testostérone. Cependant, la dose "normale" pour ce médicament se situe entre 20 et 40 mg par jour. C'est 140-280 mg par semaine. Pour la plupart des personnes qui utilisent la testostérone pour la croissance musculaire, une posologie de 400 à 1 000 mg par semaine est un joli dosage "normal" et de nombreux bodybuilders avancés utilisent des posologies exprimées en grammes par semaine.

Alors que RAD140 semble assez sûr à une dose de 20 mg par jour (il y aura une certaine rétention d'eau et une augmentation de la pression artérielle), on pourrait en dire autant avec la prise de 20 mg de testostérone par jour. En fait, je suis prêt à parier que prendre 20 mg de testostérone sous-cutanée par jour entraîne moins d’effets secondaires que de prendre 20 mg de RAD140 par jour. Sinon, c'est à peu près même.

À 20 mg par jour, RAD140 n'aura pas un impact important sur l'inhibition de la production de testostérone. Mais 20 mg de testostérone pourraient ne pas avoir beaucoup d'impact non plus.

Maintenant, si vous montez à 100-150 mg de RAD140 par jour, vous aurez certainement une inhibition de votre propre production naturelle de testostérone. Le corps fonctionne dans une boucle de rétroaction et si les récepteurs aux androgènes sont surexcités, le corps limitera sa production d'androgènes.

Je crois que les SARM sont moins inhibiteurs que les stéroïdes, principalement parce que la plupart ne se camouflent pas de manière significative en œstrogènes (qui peuvent également être inhibiteurs), mais à un "dosage identique à celui utilisé avec les stéroïdes", les SARM vont certainement provoquer une inhibition.

Les SARM (RAD et LGD principalement) peuvent être proches de la testostérone sur une base de mg par mg pour l'efficacité, mais pas aussi efficaces que beaucoup d'autres stéroïdes. Pourquoi? Parce que beaucoup de stéroïdes provoquent la croissance musculaire par d'autres voies que les récepteurs aux androgènes, les SARM n'auront aucune incidence sur ces voies.

Par exemple, Dianabol est un très mauvais liant pour le récepteur des androgènes, mais il est plus fort que la testostérone lorsqu'il s'agit de développer la musculature et de gagner de la force. Cela est principalement dû à son effet sur l'inhibition du cortisol - soit en diminuant la production de cortisol ou en se liant au cortisol. D'autres stéroïdes ont un impact similaire.

Dianabol a également un très fort effet dopaminergique. Lorsque vous stimulez les récepteurs de la dopamine, vous augmentez l'activation du système nerveux central, ce qui contribue en partie à contracter plus durement vos muscles (vous devenez plus fort). Halotestin et Trenbolone ont des effets similaires.

En fait, la trenbolone est vraiment très faible pour augmenter la synthèse des protéines - elle peut même en diminuer la synthèse - mais elle est tellement puissante pour réduire la dégradation des protéines qu'elle conduit à un effet anabolique net. Et c'est l'une des principales raisons pour lesquelles Tren et Halo vous donnent un aspect plus dur: ils diminuent le cortisol.

Le cortisol est connu pour causer la rétention d'eau en augmentant l'aldostérone et la vasopressine. Dianabol n'a pas le même effet - il augmente la rétention d'eau - probablement à cause d'un autre mécanisme d'action: l'aromatisation en œstrogène.

Les SARM n'auront pas cet effet. Ainsi, les SARM les plus puissants tels que RAD140 et LGD4033 peuvent être équivalents en milligrammes à milligrammes à la testostérone, mais ils se rapprochent des autres stéroïdes.

Mais honnêtement, si vous demandez à des bodybuilders expérimentés d'utiliser des stéroïdes, la testostérone n'est pas un excellent produit pour développer un physique génial (à l'exception de leur premier cycle). Prenez 500 mg de testostérone seule et vous serez extrêmement déçu des résultats. Prenez 280 mg de testostérone / semaine et vous ne verrez pas grand-chose en termes de croissance supplémentaire (vous verrez, mais vous n'exploserez pas avec la croissance). Donc, 40 mg de RAD140 ne vous donneront pas un physique de M. Olympia.


SARM et effets secondaires
Ce n'est pas vrai qu'ils n'ont pas d'effets secondaires. Ils ont moins d'effets secondaires concernant les problèmes de prostate et les profils lipidiques du sang, principalement parce qu'ils ne se convertissent pas en œstrogène ou en DHT.

Mais à la même posologie que les stéroïdes, ils inhiberont votre production naturelle de testostérone et peuvent provoquer une rétention d'eau importante, augmentant la pression artérielle. La plupart des vrais problèmes posés par les stéroïdes proviennent de l'hypertension artérielle, qui est un meurtre pour les reins et le système cardiaque.

À faible dose, les SARM ont beaucoup moins d’effets secondaires que la plupart des stéroïdes, mais si vous prenez les mêmes doses de SARM que dans un cycle de stéroïdes réel - même un cycle conservateur de 700 mg par semaine - vos effets secondaires augmenteront. Peut-être pas au niveau des vrais stéroïdes, mais néanmoins significatif.

Qu'en est-il du MK-667?
Bien que ce ne soit pas un SARM - c'est un peptide efficace par voie orale - il est souvent placé dans le même bateau car il est vendu aux mêmes endroits et pris par voie orale (la plupart des autres peptides sont pris par injection).

MK est de loin l'un des pires produits que vous puissiez prendre, au moins à des doses "normales". Il agit principalement en augmentant la production d'hormones de croissance, mais trop longtemps, ce qui vous donne des tonnes de légumineuses sur une période de 20 à 24 heures. En tant que tel, il diminue très rapidement la sensibilité à l'insuline et va également vous fatiguer. Vous gagnerez 10 kilos d'eau en une nuit et ressemblerez à un buffle.

Votre tension artérielle montera également en flèche et peut inhiber votre production naturelle d'hormone de croissance en raison de son action ultra-longue.

Le TL; DR sur les SARM
C'est un médicament, pas un supplément. Légalement, c'est une zone grise. Les SARMS ne sont pas approuvés par la FDA pour une utilisation humaine, ils sont commercialisés et vendus illégalement comme compléments alimentaires et, oui, ils sont interdits dans tous les sports universitaires et professionnels.

Les médicaments ont des effets secondaires et les SARM ne sont pas différents. Aux doses habituelles prises par la plupart des gens, les effets secondaires seront moins graves que les stéroïdes réels, mais les résultats le seront également.

Si vous augmentez la dose de SARM, vous aurez des effets secondaires similaires à ceux des stéroïdes, mais avec un impact moindre sur les problèmes de prostate et d'œstrogènes.
 
Pour tout ceux qui se pose la question aux sujet des SARM, je crois que Christian Thibaudeau est plus que crédible, il écrit en autre dans T-NATION, il donne un point vue éclairé et avisé sur les SARM.
 
...le MK677, comme précisé dans le texte ci dessus, et comme la cardarine ou le SR9009 ne sont PAS des SARMs, même si c'est plus "pratique" de tout mettre dans le même sac.

Mais effectivement, avec l'ostarine et le LGD, le MK677 est certainement l'une des 3 molécules développées récemment pour lesquelles on a le plus gros background, et les effets sont réels, et ce à 10mg seulement. Vous voyez sauf erreur qu'en prendre 50mg n'ajoute pas grand chose aux résultats...à part des effets secondaires, comme la plupart des molécules "actives". Au passage, se référer aux dosages habituels des stéroïdes pour comparer avec les Sarms est une très mauvaise idée. C'est juste différent. Il faut désapprendre ce que l'on pensait savoir.

Par expérience, 20mg de RAD140 est déjà beaucoup trop élevé pour moi, et la moitié de cette dose (ou 0,1mg/kg) est à mon sens niveau résultats équivalente à une dose double ou triple d'oxandrolone (force + léger gain musculaire sans rétention d'eau), sans aucun effet secondaire à court terme (à long terme, il ne faut jamais jurer de rien...). Doubler cette dose et on aura une suppression considérablement plus élevée, avec peut être 10 ou 20% seulement de gains supplémentaires, si ce n'est pas de la flotte...

Mais bon, mon sentiment est (et était) également que les doses habituellement utilisées pour les AAS étaient aussi beaucoup trop élevées. Après, je ne suis pas forcément un bon exemple, puisque j'ai tout arrêté car j'ai fini par considérer que la santé et la longévité primaient sur la masse à court terme, donc...
 
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