Le fructose fait grossir et endommage le foie

[Viper]

Je m’entraîne le soir mais je vois quand même une différence importante, surtout quand l'entrainement s'éternise un peu . Je trouve que la congestion est meilleure. J'alterne entre waxy maize et dextrose.

Dextrose c'est un peu dépasser, on fait beaucoup mieux maintenant, je resterais plutôt sur du WMS (bon après pour des questions de budget pourquoi pas maldo ou dextrose de temps en temps).