Ma première cure. Des avis?

[guest]

tous differents
donc
tous complémentaires

 

[steftheflame]

Merci les mec. Alors voici 2 photos de dos. Je vais en mettre d'autre de mes bras, de mes pecs et de mes jambes plus tard. Je donnerai des mensurations par la suite.

 

[ThePuppeter]

Dommage que tu n'ai pas de photo du dos avant la cure mais la différence est déjà très impressionnante

 

[steftheflame]

Je sais!!! Jen trouve pas!!! Mais crois moi j'avais vraiment un petit dos comparer à maintenant.

 

[steftheflame]

Voici mes abdominaux.

 

[ThePuppeter]

T'as pas chômé dis donc! Ta des photo a 68 kg aussi. N'hésite surtout pas a tout poster. Une superbe progression!

 

[steftheflame]

Non j'ai pas de photo à 68kg car j'ai commencé ma cure tout de suite après avoir atteint ce poids et ensuite tout à vraiment été très vite. Et non j'ai pas chômé. Merci de le dire. Lol. Je me suis vraiment donné à fond. Très discipliné et presque pas d'écart. Je reviens avec dautre photos.

 

[Yoda]

Sacrée perte au niveau des abdos.
Bonne volonté, c'est bien.

 

[steftheflame]

Merci yoda.

 

[steftheflame]

Je voulais savoir est ce que je dois réduire un peu mon training ? Est ce normal que je soit moins fort un peu et que je trouve ça un peu plus difficile soulever lourd ?

 

[juju]

Je tenais à te dire félicitations pour ton parcours que ce soit avant et après la muscu

Sinon pour ta question j'ai pas trop compris ?

 

[juju]

Parce que tu es en cure et en même temps tu sèche et tu as une perte de force ?

 

[unknow]

Felicitation steftheflame, franchement belle evolution!
Par rapport a la force ça va mieux?

 

[steftheflame]

Non j'ai pas changer ma diète de prise de mass. Je viens de finir ma cure. Il me reste 10 jours de pct à faire de la pct de 22 jours. Et j'ai moins force. Un peu. Je me demandais si je devais réduire le nombre de série. Je fait des série de 4 à 10 répétition chaque pour tout les exercices. Devrais-je passer à 3? Ou rester à 4 mais baisser les charges. C'est pas dramatique mais je trouve le dc relativement lourd cette semaine.

 

[steftheflame]

Merci unknow et juju pour les félicitations.

 

[steftheflame]

Non j'ai pas changer ma diète de prise de mass. Je viens de finir ma cure. Il me reste 10 jours de pct à faire de la pct de 22 jours. Et j'ai moins force. Un peu. Je me demandais si je devais réduire le nombre de série. Je fait des série de 4 à 10 répétition chaque pour tout les exercices. Devrais-je passer à 3? Ou rester à 4 mais baisser les charges. C'est pas dramatique mais je trouve le dc relativement lourd cette semaine.