Bonjour;
je m'appelle Hamza. J'ai 26 ans et je pratique la musculation depuis 3 ans. Je lis ce forum depuis 3 ans. Grâce à celui-ci, j'ai appris beaucoup de choses.
Je pèse 100 kg pour 174 cm . J'ai ni un entrainement organisé, ni une diète stricte.
J'ai décidé de prendre les choses en main. Avec votre aide ainsi que ma détermination, je souhaiterais atteindre mon objectif. Pour le premier semestre de l'année 2017, mon principal objectif est d'atteindre un BF de 15%
je m'appelle Hamza. J'ai 26 ans et je pratique la musculation depuis 3 ans. Je lis ce forum depuis 3 ans. Grâce à celui-ci, j'ai appris beaucoup de choses.
Je pèse 100 kg pour 174 cm . J'ai ni un entrainement organisé, ni une diète stricte.
J'ai décidé de prendre les choses en main. Avec votre aide ainsi que ma détermination, je souhaiterais atteindre mon objectif. Pour le premier semestre de l'année 2017, mon principal objectif est d'atteindre un BF de 15%
