Darjeeling
Well-Known Member
Je trouve le hall plus esthétique, de plus les supports barre sont plus long, ce qui est mieux à mon sens.
MESO-Rx
Anabolic Steroids
Matériel pour home gym
- Initiateur de la discussion Viper
- Date de début
La patte folle
Member
Je pense qu’avec votre budget vous pouvez faire beaucoup mieux pour les cuisses
A quoi penses-tu?
La patte folle
Member
Et bien là le soucis pour connaître un peu tes deux maxhines.
- sur la presse a cuisse: plateau trop petit et c’est un chariot avec des roues et pas des tubes sur roulement à bille
-le leverage: qualité très bof pas confortable pour le dos quand tu charge
Si tu veux partir sur du classique mais efficace il y a:
Une vraie presse a cuisse
https://www.cutlergymequipment.co.uk/product/ultimate-iso-leg-press/
Une Belt squat tout équipé
https://www.cutlergymequipment.co.uk/product/full-belt-squat/
Et si tu veux vraiment un leverage celui ci est beaucoup plus sympa (je l’ai a la maison)
https://www.cutlergymequipment.co.uk/product/pendulum-squat/
Le Bras de levier est beaucoup mieux du coup tu mets pas lourd et le mouvement est idéal
- sur la presse a cuisse: plateau trop petit et c’est un chariot avec des roues et pas des tubes sur roulement à bille
-le leverage: qualité très bof pas confortable pour le dos quand tu charge
Si tu veux partir sur du classique mais efficace il y a:
Une vraie presse a cuisse
https://www.cutlergymequipment.co.uk/product/ultimate-iso-leg-press/
Une Belt squat tout équipé
https://www.cutlergymequipment.co.uk/product/full-belt-squat/
Et si tu veux vraiment un leverage celui ci est beaucoup plus sympa (je l’ai a la maison)
https://www.cutlergymequipment.co.uk/product/pendulum-squat/
Le Bras de levier est beaucoup mieux du coup tu mets pas lourd et le mouvement est idéal
La patte folle
Member
Sinon d’une manière général tu peux faire mieux sur tous tes articles pour moins cher 
Merci pour ta réponse; malheureusement les équipements sont un peu grands pour la place dont dispose mon frère
Sinon quelle est la différence entre roulement à bille, à aiguille et linéaire pour les différents appareils et notamment la presse?
La patte folle
Member
En gros il existe 3 types de chariot sur une presse à cuisse incliné.
-1) Le chariot à roue qui coulisse entre un rail en U
- 2) le chariot à roue qui coulisse sur une tige en acier
- 3) le chariot à tube qui coulisse sur une tige en acier, équipé de plusieurs roulement dans le tube .
Ta presse a cuisse est de type 1, c’est malheureusement la moins bonne qualité de chariot malgré le prix élevé, tu payes la marque. Ce type de chariot est celui qui génère le plus de frottement et donc qui coulisse le moins bien surtout avec le temps. Il arrive parfois même qu’il se décale un peu dans le rail ce qui oblige à pousser parfaitement droit.
Pour les chariot le 3>2>1.
D’ailleurs quasiment toute les vraies presse a cuisse professionnelles sont de type 3, c’est pas pour rien.
Le type de roulement c’est pas le plus important ce qui compte c’est le chariot, mais d’une manière générale roulement à bille c’est Le mieux.
2 Autres critères important le plateau et ses réglages et le dossier et ses reflages
Le plateau, celui de la hoist fait parti des plus petits du marché et en plus je crois qu’il ne se règle pas en inclinaison.
Le dossier l’inclinaison se régle mais il n’est pas assez large
-1) Le chariot à roue qui coulisse entre un rail en U
- 2) le chariot à roue qui coulisse sur une tige en acier
- 3) le chariot à tube qui coulisse sur une tige en acier, équipé de plusieurs roulement dans le tube .
Ta presse a cuisse est de type 1, c’est malheureusement la moins bonne qualité de chariot malgré le prix élevé, tu payes la marque. Ce type de chariot est celui qui génère le plus de frottement et donc qui coulisse le moins bien surtout avec le temps. Il arrive parfois même qu’il se décale un peu dans le rail ce qui oblige à pousser parfaitement droit.
Pour les chariot le 3>2>1.
D’ailleurs quasiment toute les vraies presse a cuisse professionnelles sont de type 3, c’est pas pour rien.
Le type de roulement c’est pas le plus important ce qui compte c’est le chariot, mais d’une manière générale roulement à bille c’est Le mieux.
2 Autres critères important le plateau et ses réglages et le dossier et ses reflages
Le plateau, celui de la hoist fait parti des plus petits du marché et en plus je crois qu’il ne se règle pas en inclinaison.
Le dossier l’inclinaison se régle mais il n’est pas assez large
Dernière édition:
La patte folle
Member
Le leverage tu peux enlever le contre poids et tu gagnes pas mal en longueur il sert à rien si tu es pas débutant. Perso ça a été une de mes machines les plus facile à caser dans ma salle.
Je te déconseille le bodysolid passe carrément sur un autre genre de machine, un mauvais lèverage sur du long terme ça peu faire mal
Je te déconseille le bodysolid passe carrément sur un autre genre de machine, un mauvais lèverage sur du long terme ça peu faire mal
Ok merci pour ta réponse et tes explications détaillées, j'y vois un peu plus clair.
En gros si je comprends bien le Hoist est à éviter car même si c'est une marque de qualité et que le matériel devrait durer, on paierait trop cher simplement pour de la marque.
Je me suis renseigné rapidement sur les produits alternatifs, et l'idéal serait de partir sur du "linear bearings"; j'ai trouvé ces deux presses/hack. Qu'en penses-tu:
- Bodysolid:
https://www.bodysolid.com/home/glph1100/body-solid_leg_press___hack_squat
- Bodycraft:
https://www.helisports.fr/products/...&utm_campaign=google-shopping-fr-p427841&cc=1
La patte folle
Member
Pas de soucis si je peux aider.
Alors là bodysolid présente les meme inconvénient que la hoist cependant ils ont fait un modèle de qualité supérieur c’est celui ci :
https://m.fitnessboutique.fr/muscul...-hack-squat-45-degres-prod-bod_glph_2100.html
En chariot type 2 tu as celle ci qui est pas mal non plus
https://www.megafitness.shop/atx-beinpresse-hackenschmidt-combo.html
Et plutôt que ton leverage tu as une belt squat multifonctions très bien également, leur dos te diras merci
https://www.megafitness.shop/atx-belt-squat-machine-kniebeugen.html
Quel est le budget pour les machines cuisses ? Et le budget global ?
Alors là bodysolid présente les meme inconvénient que la hoist cependant ils ont fait un modèle de qualité supérieur c’est celui ci :
https://m.fitnessboutique.fr/muscul...-hack-squat-45-degres-prod-bod_glph_2100.html
En chariot type 2 tu as celle ci qui est pas mal non plus
https://www.megafitness.shop/atx-beinpresse-hackenschmidt-combo.html
Et plutôt que ton leverage tu as une belt squat multifonctions très bien également, leur dos te diras merci
https://www.megafitness.shop/atx-belt-squat-machine-kniebeugen.html
Quel est le budget pour les machines cuisses ? Et le budget global ?
Salut,
Ah oui là la Bodysolid ce n'est pas le même prix non plus!
La ATX je l'avais déjà vu, mais avec 240cm de long elle est un peu grande malheureusement; le belt squat également avait l'air pas mal.
Sinon niveau budget je pense que mon frère a environ 3000€ pour machine(s) cuisses et 15.000€ au total (comprenant rack - full ou half -, smith, poulie, poids 50mm, revêtement de sol notamment).
Ah oui là la Bodysolid ce n'est pas le même prix non plus!
La ATX je l'avais déjà vu, mais avec 240cm de long elle est un peu grande malheureusement; le belt squat également avait l'air pas mal.
Sinon niveau budget je pense que mon frère a environ 3000€ pour machine(s) cuisses et 15.000€ au total (comprenant rack - full ou half -, smith, poulie, poids 50mm, revêtement de sol notamment).
La patte folle
Member
Dommage pour la place parce que là ATX a l’air Plus sympa sinon celle que tu as vu chez megafitness pourquoi pas mais je doute de là qualité des roulements vu le prix.
J’ai réussi à faire rentrer une quinzaine de machine dans mes 2 garages regarde bien quand même pour la place
Après si tu veux gagner vraiment de la place il faut voir également du côté des presse à cuisse horizontale mais le mouvemen est déjà différent.
Je regarde un peu de mon côté si je trouve des trucs plus sympa et je te redis quoi.
Pour la belt squat si vous pouvez vous l’offrir fonce vous serrez pas déçu.
Vous envisagez le matériel pro d’occasion ou vous voulez que du neuf ?
J’ai réussi à faire rentrer une quinzaine de machine dans mes 2 garages regarde bien quand même pour la place
Après si tu veux gagner vraiment de la place il faut voir également du côté des presse à cuisse horizontale mais le mouvemen est déjà différent.
Je regarde un peu de mon côté si je trouve des trucs plus sympa et je te redis quoi.
Pour la belt squat si vous pouvez vous l’offrir fonce vous serrez pas déçu.
Vous envisagez le matériel pro d’occasion ou vous voulez que du neuf ?
Dernière édition:
Salut,Dommage pour la place parce que là ATX a l’air Plus sympa sinon celle que tu as vu chez megafitness pourquoi pas mais je doute de là qualité des roulements vu le prix.
J’ai réussi à faire rentrer une quinzaine de machine dans mes 2 garages regarde bien quand même pour la place
Après si tu veux gagner vraiment de la place il faut voir également du côté des presse à cuisse horizontale mais le mouvemen est déjà différent.
Je regarde un peu de mon côté si je trouve des trucs plus sympa et je te redis quoi.
Pour la belt squat si vous pouvez vous l’offrir fonce vous serrez pas déçu.
Vous envisagez le matériel pro d’occasion ou vous voulez que du neuf ?
Oui la ATX a l'air vraiment sympa c'est sûr...
Après sur Megafitness il n'y a que cette presse, tu voulais parler peut-être de l'autre que j'ai vu, la BodyCraft?
2 garages, ah oui tu as de la place! Combien de m2?
Pour le matos, il partait plutôt sur du neuf, souvent le matos pro prend beaucoup de place et la garantie est moins longue.
La patte folle
Member
Oui je me suis trompé je parlais de l’an bodykraft, bon j’ai fais un peu le tour de ce que je connaissais. Soit tu prends la bodycraft mais le chariot et ses roulement ont l’air inquiétant pour cette fourchette de prix.
Soit il faut que tu sacrifie un peu de longueur et dans ce cas tu prends la ATX qui a déjà fait ces preuves ou alors celle ci qui est pas joliê mais c’est du solide
https://www.gymequip.eu/fr/produit/d2-d1-hack-machine-a-squat-presse-de-jambe/
L'avantage C’est le plateau et le dossier qui est plus grand
Pourquoi ce choix de presse a cuisse convertible hack ?
J’ai jamais vraiment mesuré mais je dois avoir environ 40M2.
Par contre j’ai essentiellement des machines d’occasion ce qui permet d’avoir du matériel pro aux alentours de 200 à 800 euros la machine. Durée de vie illimité ça cassera jamais.
J’achete 2-3 machines par ans et je recends 2-3 ça me permet de pas m’ennuyer
Soit il faut que tu sacrifie un peu de longueur et dans ce cas tu prends la ATX qui a déjà fait ces preuves ou alors celle ci qui est pas joliê mais c’est du solide
https://www.gymequip.eu/fr/produit/d2-d1-hack-machine-a-squat-presse-de-jambe/
L'avantage C’est le plateau et le dossier qui est plus grand
Pourquoi ce choix de presse a cuisse convertible hack ?
J’ai jamais vraiment mesuré mais je dois avoir environ 40M2.
Par contre j’ai essentiellement des machines d’occasion ce qui permet d’avoir du matériel pro aux alentours de 200 à 800 euros la machine. Durée de vie illimité ça cassera jamais.
J’achete 2-3 machines par ans et je recends 2-3 ça me permet de pas m’ennuyer
Oui j'avais fait un tour sur gymequip, ils ont vraiment du bon matériel.
Pour rebondir sur le sujet de l'espace disponible, il est vrai qu'actuellement on ne travaille que sur des plans, donc je suis peut-être un peu trop conservateur sur l'espace que je juge nécessaire pour les différentes machines.
Par exemple, devant un rack ou une poulie type cross over je laisse 150cm dispo.
Entre les machines, est-ce que 30cm te semble correct ou trop peu; notamment entre l'extrémité d'une barre olympique et le bord d'une machine, 30cm pour changer les poids c'est bon?
Idem, coller la presse à 30cm du mur pour la charger ça ne pose pas de problème?
La patte folle
Member
Effectivement gymequip c’est Solide et ils sont réactif quand on les contacts sur fb après le design est pas jolis mais bon on s’en fiche un peu ^^
Concernant la place je pense que tu es trop généreux sur tes mesures, les m2 en homegym c’est ce qui coûte le plus cher. Personnellement je laisse 15 cm entre les épis de chargement et le mur ça suffit très bien. Surtout si les épis sont bas.
La presse a cuisse c’est généralement bien de la coller au mur et de la placer entre deux machines vu que les épis sont en dessous et que c’est généralement la machine que tu charges le plus.
Par exemple moi sur une même ligne d’environ 4metres j’ai Collé : leg extension, hack squat (le miens est immense mais y’a pas mieux) et leverage
Concernant la poulie vis à vis j’ai Un modèle de chez hoist et j’ai mis 1m10 et ça suffit largement encore je pourrais mettre moins mais je fais pas mal d’exo avec le banc dessus.
Je t’aurais bien mis une photo mais ça marche pas
Concernant la place je pense que tu es trop généreux sur tes mesures, les m2 en homegym c’est ce qui coûte le plus cher. Personnellement je laisse 15 cm entre les épis de chargement et le mur ça suffit très bien. Surtout si les épis sont bas.
La presse a cuisse c’est généralement bien de la coller au mur et de la placer entre deux machines vu que les épis sont en dessous et que c’est généralement la machine que tu charges le plus.
Par exemple moi sur une même ligne d’environ 4metres j’ai Collé : leg extension, hack squat (le miens est immense mais y’a pas mieux) et leverage
Concernant la poulie vis à vis j’ai Un modèle de chez hoist et j’ai mis 1m10 et ça suffit largement encore je pourrais mettre moins mais je fais pas mal d’exo avec le banc dessus.
Je t’aurais bien mis une photo mais ça marche pas
Dernière édition:
Colson
Well-Known Member
le home gyme de Evan Centopani
Merci à @La patte folle qui m’a consacré beaucoup de temps, vraiment sympa
Autre question concernant les machines, avec mon frère on cherche vraiment à optimiser l’espace donc on se demandait si un appareil combinant un half rack et une Smith était une bonne option - c’est un gros investissement mais on gagnerait beaucoup de place - ou s’il faut mieux prendre un rack et à côté une smith indépendante.
Sachant que dans les deux cas on pourrait charger 250kg sur la smith; sur les spotters du rack dans le premier cas c’est du 300kg de mémoire, et sur un rack à 1000€ ça monte à plus évidemment.
En gros les options seraient:
1. Full Gym:
https://www.mundofitness.fr/force-u...JGqhaA0TS-b20PoMkl8gc87bUj91NuhoaAkZ6EALw_wcB
2. Half Rack et Smith à part:
@John-Matrix Toi qui t’entraîne pas mal avec poids libres, tu as une idée sur la question?
Merci à vous.
Autre question concernant les machines, avec mon frère on cherche vraiment à optimiser l’espace donc on se demandait si un appareil combinant un half rack et une Smith était une bonne option - c’est un gros investissement mais on gagnerait beaucoup de place - ou s’il faut mieux prendre un rack et à côté une smith indépendante.
Sachant que dans les deux cas on pourrait charger 250kg sur la smith; sur les spotters du rack dans le premier cas c’est du 300kg de mémoire, et sur un rack à 1000€ ça monte à plus évidemment.
En gros les options seraient:
1. Full Gym:
https://www.mundofitness.fr/force-u...JGqhaA0TS-b20PoMkl8gc87bUj91NuhoaAkZ6EALw_wcB
2. Half Rack et Smith à part:
@John-Matrix Toi qui t’entraîne pas mal avec poids libres, tu as une idée sur la question?
Merci à vous.
La patte folle
Member
Salut
C’est un plaisir de pouvoir aider a son niveau
En home gym le plus cher c’est pas les machines c’est les m2 donc moi si ça rentre dans votre budget je prendrais la 1ère sans hésiter.
Tu économises la place d’une smith d’un Half et d’une vis a vis . Connais tu l’epaisseur De l’acier Sur le premier modèle ?
Pour te donner une idée les meilleurs matos (je pense a flex/nautilus/ hammer) on est sur du 6mm sur ma poulie vis à vis hoist c’est Du 3mm
Le poids donner par le fournisseur est généralement sous évalué, d’une manière générale tu peux mettre beaucoup plus si il n’y a pas de mouvement de portée faux
Ps: sur ce site il y a 7% qui s’applique dessus, et si tu attends un peu ou que tu prends plusieurs machines tu devrais pouvoir obtenir 10% sans trop de problèmes
https://www.progym.fr/forceusa-g6-f...vec-leg-press-et-accessoires-tout-inclus.html
C’est un plaisir de pouvoir aider a son niveau
En home gym le plus cher c’est pas les machines c’est les m2 donc moi si ça rentre dans votre budget je prendrais la 1ère sans hésiter.
Tu économises la place d’une smith d’un Half et d’une vis a vis . Connais tu l’epaisseur De l’acier Sur le premier modèle ?
Pour te donner une idée les meilleurs matos (je pense a flex/nautilus/ hammer) on est sur du 6mm sur ma poulie vis à vis hoist c’est Du 3mm
Le poids donner par le fournisseur est généralement sous évalué, d’une manière générale tu peux mettre beaucoup plus si il n’y a pas de mouvement de portée faux
Ps: sur ce site il y a 7% qui s’applique dessus, et si tu attends un peu ou que tu prends plusieurs machines tu devrais pouvoir obtenir 10% sans trop de problèmes
https://www.progym.fr/forceusa-g6-f...vec-leg-press-et-accessoires-tout-inclus.html
Dernière édition:
Merci pour ton avis l’ami.
Effectivement je me suis renseigné sur l’épaisseur de l’acier et a priori c’est du 6mm, mais à confirmer parce que je n’ai pas vu l’info sur le site officiel.
Après j’avais peur qu’en combinant autant de choses sur une même machine ça bringuebale un peu, mais à priori c’est du solide.
Et le gain de place serait non négligeable.
Merci pour le lien au passage
Effectivement je me suis renseigné sur l’épaisseur de l’acier et a priori c’est du 6mm, mais à confirmer parce que je n’ai pas vu l’info sur le site officiel.
Après j’avais peur qu’en combinant autant de choses sur une même machine ça bringuebale un peu, mais à priori c’est du solide.
Et le gain de place serait non négligeable.
Merci pour le lien au passage