Neurotyping test

[billy]

Salut les potos,

Grâce à @ToBeFreak j'ai pus connaître le test de thibedeau qui permet de connaître notre neurotype.

Ce test coûte 12euros mais je pense que c'est un très bon investissement.

En fonction du neurotype il propose une diète adaptée avec répartition des différents macros et les compléments utiles pour vous.

Il propose également un type de training adapté à vous.

Moi j'ai fais le test et je suis du type 2b et en secondaire 1a.

Effectivement je me retrouve énormément dans ce qui est conseillé d'après mon neurotype.

Je vous met le lien si ça vous intéresse.

https://thibarmy.com/fr/neurotyping/

 

[Viper]

C'est effectivement un très bon investissement, le test et les trainings qui en découlent sont excellents.

 

[ToBeFreak]

Voici la diète du profil 2b.

Enfin c'est plutôt les grandes lignes et sur la répartition des repas, des glucides, des suppléments.

 

[ToBeFreak]

Et le programme sur 12 semaines

 

[ToBeFreak]

J'espère que vous pourrez les consulter

 

[ToBeFreak]

@billy content de te voir à nouveau actif ici

 

[Paul33]

Oui ils sont visibles merci c'est très sympa

 

[ToBeFreak]

Avec plaisir

 

[billy]

@billy content de te voir à nouveau actif ici

Merci mon gros.
Comme tu le sais pendant un moment je ne voulais plus trop entendre parler de muscu car ça me foutais les boulles mais la j'ai grave hâte de pouvoir reprendre. J'espère que ce sera pour bientôt.

 

[ToBeFreak]

Y'a pas de raison.

Oui je sais et c'est pour ça que c'est cool de te revoir, fais nous un retour en force.

Tu reviendra avec la dalle et c'est ça qui est bien malgré tout.

 

[billy]

Y'a pas de raison.

Oui je sais et c'est pour ça que c'est cool de te revoir, fais nous un retour en force.

Tu reviendra avec la dalle et c'est ça qui est bien malgré tout.

Carrément, ça va faire mal

 

[Calisthenics]

Bonjour,

Merci du partage, effectivement, super intéressant

Cordialement

 

[blanka]

Mais du coup après le test il faut encore acheter les plan diet et training c’est ça?

j’aime bien thibodeau il a fait vraiment de bon article sur t-nation

 

[ToBeFreak]

Oui faut les acheter

 

[billy]

Mais du coup après le test il faut encore acheter les plan diet et training c’est ça?

j’aime bien thibodeau il a fait vraiment de bon article sur t-nation

Oui c'est un très bon coach.

 

[ToBeFreak]

Programme type 1a

 

[ToBeFreak]

Programme type 1b

 

[ToBeFreak]

Programme type 2A

 

[ToBeFreak]

Programme type 3

 

[billy]

Programme type 2A

Au top tu gère mon gros.