végébuilder
Member
Bonsoir à toutes ( il y a peut-être des "toutes" parmi nous) et à tous!
En quelques mots, brièvement, mon parcours en musculation.
Ben oui, 58 ans déjà!
J'ai commencé la muscu en 1976, avec un bonne vieille génétique de daube, 1m75, 55kgs . Je faisais le tour de mes bras avec mes doigts. 22 kgs au DC.
Après des années d'entrainement 7/7, 1m79, 115 kgs, dc 190, ST 310, sq 300. De belles perfs qui ont bien arrangé ma petite carcasse d'ectomorphe.
Et puis la life, le taf, un mois par ci un mois par là mais toujours quelque chose et de très belles variations de poids ( de 80 à 121 kgs).
Je m'y suis remis plus sérieusement depuis 4 ans et en mode végétalien intégral, 7/7, 1h/jour env.
J'ai fait un bref passage à 118 kgs...pour ressembler à Eddy Hall. Petite sèche (natty) depuis 1 an pour redescendre à 98 kgs actuellement, bf 16 je pense. Objectif 85/90 kgs étalés sur 1 an.
Je m'entraine at home et en extérieur, qu'il pleuve, qu'il vente ou qu'il neige. Quelques bécanes, barres , fonte, espalier...
Voilà, mon parcours pas très glorieux j'en conviens mais bon, on s'accroche!
Belle soirée à tous!
( à l'attention de Viper: écrit, je pense sans fautes d'orthographe; je ne suis pas encore analphabète comme mes pieds!)
En quelques mots, brièvement, mon parcours en musculation.
Ben oui, 58 ans déjà!
J'ai commencé la muscu en 1976, avec un bonne vieille génétique de daube, 1m75, 55kgs . Je faisais le tour de mes bras avec mes doigts. 22 kgs au DC.
Après des années d'entrainement 7/7, 1m79, 115 kgs, dc 190, ST 310, sq 300. De belles perfs qui ont bien arrangé ma petite carcasse d'ectomorphe.
Et puis la life, le taf, un mois par ci un mois par là mais toujours quelque chose et de très belles variations de poids ( de 80 à 121 kgs).
Je m'y suis remis plus sérieusement depuis 4 ans et en mode végétalien intégral, 7/7, 1h/jour env.
J'ai fait un bref passage à 118 kgs...pour ressembler à Eddy Hall. Petite sèche (natty) depuis 1 an pour redescendre à 98 kgs actuellement, bf 16 je pense. Objectif 85/90 kgs étalés sur 1 an.
Je m'entraine at home et en extérieur, qu'il pleuve, qu'il vente ou qu'il neige. Quelques bécanes, barres , fonte, espalier...
Voilà, mon parcours pas très glorieux j'en conviens mais bon, on s'accroche!
Belle soirée à tous!
( à l'attention de Viper: écrit, je pense sans fautes d'orthographe; je ne suis pas encore analphabète comme mes pieds!)
